枸杞加一物，每晚喝一口，賽過蟲草和鹿茸！

原標題：枸杞加一物，每晚喝一口，賽過蟲草和鹿茸！

在我們日常生活中，補腎的食物比比皆是，而枸杞便是其中的佼佼者，早在經典名錄《本草匯言》中記載：

「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉」。

但是很多人都知道，就單一的藥材來說，並不能達到理想的補腎效果，那麼枸杞該怎麼吃，才能發揮它最大的作用呢？

1、枸杞加覓陽參

泡水方法：枸杞5克，覓陽參2克煮水或者泡水喝，反覆2-3次，喝完水可以吃掉，一般連續15-20天可明顯克制男性腎虛早泄不久不堅等障礙，且是雙補雙調，腎陰虛、腎陽虛同效，此外久服能激發男性雄性激素、保護男性前列腺健康的作用。

現代中醫學認為，覓陽參性味甘、溫、微苦、辛，歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎之功，適用於腎陽虧虛，陽痿遺精，風濕痹痛等。《醫林纂要》言其「和脾胃，祛風濕，長陽氣」。枸杞含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B以及豐富的鋅元素，是治療前列腺問題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹。

2、枸杞加党參

配方：党參5克，枸杞30克，白酒一斤。

做法：首先將党參和枸杞分別洗凈放入容器中，加入白酒悶泡一周左右即可飲用。

中醫認為：党參為補氣健脾之要葯,所含皂苷、菊糖、微量生物鹼、澱粉等對人體多臟器有不同程度的強壯作用,搭配枸杞一起服用還能有效的提高人體的適應性。

3、枸杞加黃芪

服用方法：枸杞5克，黃芪3克，首先將黃芪放入鍋中，用大火煮開，加入枸杞，再改為小火慢熬5分鐘左右即可。

作用：主要的作用就是滋補肝臟，補腎益精，而且還可以治療糖尿病。但如果能夠將枸杞和黃芪搭配起來泡水喝的話，可以很好的幫助我們肝臟排出毒素，滋養腎臟。

好了，今天的內容到這裡就全部結束了，如果你有什麼更好的方法和意見，歡迎在下方留言。

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