肝病的「福音」來了！沒事多吃點，肝炎、肝硬化或會「不葯自愈」

提起肝病，大家對它都有一定了解，肝是我們人體分解藥物、毒素的重要器官，現在的人很多都有熬夜的習慣，眾所周知，熬夜最傷肝，而一旦肝出現問題，人體就會出現四肢乏力、口渴、精神不振的情況，慢慢的肝的情況會一直惡化，甚至出現肝衰竭、肝硬化等等情況，特別是步入中老年的朋友，身體機能一旦下降，各類肝病都會找上門來，因此我們在日常生活中應該注意保肝、養肝，特別是排出肝毒，而在眾多養生方式中，食療是大家最常用的，這幾樣食物被稱為肝病的「福音」，每天吃一點，肝病或會「不葯自愈」

苦蕎

苦蕎中含有黃酮類物質，有神奇的養肝、護肝和解酒效果，有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等好處作用。清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用。

蘑菇

蘑菇被稱為菌類植物中的「皇后」，具有清熱解毒，抗腫瘤，防癌，同時還可補充身體所需營養素，調節人體免疫力，經常吃蘑菇可促進肝臟的健康。

五味子

五味子能增強身體對非特異性刺激的防禦能力；增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。並且具有很強的抗氧化性，能夠保護肝細胞膜，促進肝細胞受損修復，是中醫里養肝護肝的法寶。

菊花茶

養肝平肝、清肝明目的功效，可降肝火。含有的多種氨基酸，維生素和微量元素。菊花茶，能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛。它清熱解毒、去肝火效果超好。

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