所謂的易孕體質，其實是女性有一些好習慣，看看你佔了幾個？

文|淘媽

平時我們經常能聽到「易孕體質」這四個字，如果女性屬於易孕體質的話，那就意味著很容易懷孕。甚至有一種很貼切的表達，叫「一碰就懷孕」，或者是採取了避孕措施還會懷孕。對於那些苦苦備孕卻遲遲未果的女性來講，多麼希望自己也是這種體質啊。我們所說的易孕體質，其實就是女性有一些好習慣，看看你佔了幾個？

1.月經規律

很多女性可能沒想到，月經規律和易孕有關係，真是這樣的。正常情況下，女性的月經周期是28-30天，每次持續3-7天，顏色鮮艷也很少有血塊。如果你也是這樣的話，就表示月經規律。女性月經規律的話，排卵功能就是正常的。這樣女性就能更準確的找到排卵期，我們知道，在排卵期同房會增加受孕率。想要備孕的女性，如果月經不規律的話，最好調理好之後再考慮要孩子。

2.身材適中

有些女性又會有疑惑：懷孕還跟身材有關？當然了！相信我們身邊都會有一些女性因為太胖或者是太瘦而懷不上孩子，淘媽的一位小學同學就是太胖，結婚9年都懷不上。沒錯，女性太胖或者太瘦的話，都不利於懷孕。因為不管是太胖還是太瘦，女性的內分泌系統都會出現問題，這就意味著女性的排卵會受到影響，無法準確找到排卵期，進而影響女性的正常懷孕。

3.沒有宮寒

這個很多女性應該知道，如果有宮寒的情況的話，就比較難懷孕。就像是一顆種子，要想發芽長大，需要有溫暖、肥沃的土壤。女性即使受孕成功，如果子宮不能提供一個溫暖的環境的話，受精卵也是很難著床的。所以女性在平時要多注意，記得要保暖，別為了風度，忘了溫度。有宮寒的情況的話，也要及時調理。

4.心態好

良好的心態對於很多事情來講都有著重要的意義，對於懷孕這件事來講也是一樣的。如果女性擁有良好的心態的話，卵巢功能就是正常的，可以正常排卵，這樣也就容易懷孕。相反，有些備孕期的女性壓力很大，有的是來自家裡老人的，有的是來自自己的。總之，長期處在這種高壓狀態下，女性的內分泌會紊亂，從而影響到正常的排卵，不利於懷孕。

5.擁有良好的生活習慣

如果女性平時沒有抽煙喝酒、熬夜這樣的壞習慣，飲食健康、作息規律。這樣女性的健康狀況就很好，卵子的質量也會更優質，自然更容易懷孕。如果你平時有這些不良的生活習慣的話，最好可以儘早改掉，不要等懷不上才著急。

淘媽說：其實懷孕也是講究天時地利人和的，想要懷孕的話，夫妻都應該做好充足的準備。如果你也具備以上這些良好生活習慣的話，那真的要恭喜你，很容易懷孕。

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