眼鏡黨的「逆襲」，學會這幾個小動作，讓眼睛度數不在漲！

眼鏡黨的「逆襲」，學會這幾個小動作，讓眼睛度數不在漲！

小學的時候老爸買入了第一台彩色電視機，我每天一下課就蹲在電視機前追劇。國久而久之，視力漸漸模糊，看東西也看不清了。加上後天不注意，視力逐漸從原來的200多度升到800度。而且常年戴眼鏡，眼睛變得無神，眼球突出。後來朋友教給我一套恢復視力的按摩辦法，堅持一個月，沒想到還真管用。下面介紹給大家。

5步逆襲法:

第1步:用力閉眼20秒鐘，再用力睜眼5秒,持續重複10次。這個方法可以緩解眼部疲勞，讓眼睛的淤血疏通開，黑眼圈也能淡化。

第2步:上下左右四個方向，每一個方向都最大極限的看10秒;這個動作重複3次。最後舒緩眼睛轉動幾圈。可舒緩眼球血管，改善新代謝。

第3步:按照穴點陣圖，在每個穴位上按摩15秒,一定注意，在按摩的時候要把手洗乾淨，在眼周最好能先塗一些眼霜，這樣按摩的時候就不會覺得拉扯的干疼。

第4步:閉上眼睛，用手指肚按住眼睛以波浪式.上下推，按摩眼球，力度不要太大。

第5步:熱敷眼睛，每天睡前可用用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，過有利於促進眼部的血液循環，緩解眼乾眼澀和眼部疲勞。而我現在使用的這，款蒸汽眼罩性價比炒雞高。

身為學生黨的你，不應該再讓自己的眼睛度數上漲了，大家沒事的時候可以持續這幾個小動作，堅持下去總會有想不到的效果，大家一定要愛護好自己的眼睛呀。

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