濕氣重的人，這4種「美食」免費也別吃，加重濕氣，臃腫更顯胖！

濕氣重的人，這4種「美食」免費也別吃，加重濕氣，臃腫更顯胖！ 1、西瓜 夏天吃點西瓜，吹著空調，是很多人的夏天標配。但是西瓜是寒性的水果，吃多之後，會導致體內的濕氣加重，如果本身就是濕氣重的人，就會導致濕氣更重。

2、菠蘿蜜 菠蘿蜜的味道特別，是很多人都喜歡吃的，但是菠蘿蜜是一種濕熱的食物，體內濕氣重的人，如果食用過多的話，不利於排出身體內的濕氣，還有可能會加重體內濕氣聚集的情況。

3、酒精 如果在生活中經常喝酒的話，也會破壞腸胃功能，從而導致脾臟虛弱，體內濕氣逐漸加重。所以體內濕氣重的人，在生活中要少喝點酒了。

4、火龍果 火龍果雖然營養價值非常的高，但是對於體內濕氣非常重的人來說，最好不要吃。這是因為火龍果是一個偏涼性的水果，如果經常吃的話，也就會導致體內的濕氣越來越嚴重。嚴重的話，也會影響到自己的身材，臃腫更顯胖。

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