這幾種常見的中藥，盡量別私自食用，可能會影響到肝臟的正常工作

最近這些年，大家對於自身健康是越來越重視了，經常會使用一些中藥來進行養生，但是正因為如此，現在藥物性的肝損傷問題也是越來越多見了。這和我們盲目服用一些中藥是有較大關係的。

很多人對於中藥的藥性並不是很了解，僅僅是盯著中藥所能帶來的好處，經常這樣誤食就很容易引起肝臟的損傷，導致我們肝功能受到較大的影響，今天咱們就來聊一聊哪些中藥，對肝臟的健康會有影響，希望大家都能夠盡量的避免。

1、白果：白果是一種常見的中藥，經常會被用來治療咳嗽或者是痰多的情況，但是白果當中其實也含有一些毒素，比如說苦杏仁苷、銀杏酸，這些物質如果攝入比較多的話就會影響到我們的肝臟健康，還有可能導致肝中毒的情況，在食用這類中藥的時候，要首先把白果煮熟之後再食用，因為苦杏仁苷、銀杏酸這些物質經過高溫煮制之後就能夠消除一些，通常成年人每天的攝入量也不能超過5顆。

2、何首烏：現在很多人都比較重視脫髮問題，有一些商家就會將何首烏推薦給大家，何首烏確實能夠起到一定的養發生髮效果，但是何首烏本身也有一定的毒性，在五年之前就有一份研究表明，如果經常食用何首烏，會誘發藥物性肝臟損傷，嚴重的還會導致肝硬化的問題，甚至是誘發肝癌的發生，所以對於這種藥物大家盡量不要私自食用，要在醫生的指導下進行食用。

3、艾葉：艾葉也是現在比較火的一種養生食物，特別是對於很多女性來說，因為艾葉能夠起到驅寒調經的效果，對於有宮寒問題或者是經常痛經的女性來說，食用艾葉能夠起到不錯的改善效果，但是艾葉當中也存在著損傷肝臟的毒素，經常食用會導致肝臟的病變出現，所以盡量不要長期服用，如果大家確實有這些痛經困擾的話，可以適當的使用艾葉來泡腳，也能夠起到一定的效果，還能夠降低艾葉當中毒素的攝入。

以上三種中藥，希望大家都能夠盡量的避免私自食用，在食用之前要詳細的諮詢過醫生之後再食用，除了這三種之外，其他的中藥也是如此，而且大家可以詢問一下中醫，沒有任何一個中醫推薦大家在沒有病的時候食用中藥來養生。

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