夏天濕度多少人們才舒適

正處炎夏，今年北方夏季較涼爽，氣溫達到40℃的時日到目前不多，還有就是風多、雨多，一些地方冰雹多。但是夏天的炎熱、乾燥和潮濕，還會不時輪番上演，過熱、過濕和過於乾燥，都對人不利，濕度是其中可以改變燥熱和酷暑及夏天冷暖的重要棋子之一。

但這個濕度必須是有利於人體健康的，雖然大自然的濕度，對於廣泛的人們來說，是難以改變的，而室內的濕度卻是完全可以控制的。再則夏日因室外炎熱，人們都喜歡鑽在空調房、空調車中「避暑」，但是仍然感冒、中暑、得空調病，甚至引發原有疾病，許多人覺得不盡如人意。

其中一重要因素就是忽視了室內、車內的濕度，合適的濕度，應該是讓體表感到舒適，這和人們是否活動，以及活動量大小，和處於室內外，甚至各種室內時，人體表舒適度是不同的。大致的濕度範圍在40%～70%之間。

在室外活動時，最舒適的濕度為40%～50%;在辦公室工作時，活動量小，最舒適的濕度為50%～60%;如果人在室內入睡等休息時，最舒適的濕度為60%～70%;等等。當然還有男女、老幼、體表皮膚密度、體質強弱、個體差異等很多因素。濕度還和負氧離子(和溫度也關係密切)有密切關係，而濕度又是決定溫度的因素之一，所以應時刻注重濕度變化，以保障健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！