給1歲前寶寶餵食有4點講究，家長別因不知道，影響他的健康

小玲因為對於很多食物的營養性都有了解，所以在她懷孕的時候，把自己和寶寶養的很好。但是在寶寶出生後，小玲的知識卻派不上用場了。比如說，小玲知道魚肉對智力發育很有好處，結果在喂寶寶吃了魚肉之後，卻使他發生了嚴重的過敏，到醫院治療時，醫生對小玲說，6個月前的寶寶吃海鮮，本身就容易引發過敏。看來一味給寶寶吃有營養的食物，是不可取的。那麼還有哪些給1歲前寶寶餵食時，要注意的地方呢？

1、奶粉不要含白砂糖

白砂糖在奶粉中，是一個很雞肋的成分。因為它除了會給寶寶增加熱量，引起他的肥胖以外，並沒有任何的營養價值。而且白砂糖還會影響寶寶的食慾，耽誤他對其他營養成分的攝入。再加上如果奶粉中的糖分過高，會影響寶寶的消化功能。因此建議家長給寶寶選擇不含白砂糖的奶粉。另外由於寶寶的體質不易吸收蛋白質，所以家長最好給寶寶吃蛋白質經過水解的奶粉，更易寶寶吸收。

2、第一頓輔食不能吃雞蛋

雞蛋雖然營養價值很高，但是對於初吃輔食的寶寶來說，雞蛋卻不是一個好選擇。因為寶寶的消化功能很差，所以吃雞蛋很容易造成消化不良。另外由於雞蛋黃中的鐵元素很難吸收，且容易導致寶寶過敏，因此在他7個月之前，都不易吃蛋黃。而蛋白中的抗生物素蛋白，更是會阻礙維生素的吸收，影響寶寶的身體健康，因而第一頓輔食不能吃雞蛋。一般寶寶的第一頓輔食，吃有機果蔬泥，或者米粉都是很好的選擇。

3、別給寶寶吃蜂蜜

很多家長都知道，蜂蜜不僅富含單糖、維生素、蛋白質、活性酶等多種營養物質，還有緩解便秘、排毒養顏的功效，因此很多家長喜歡蜂蜜。但是蜂蜜很容易受到肉毒桿菌的污染，使寶寶發生食物中毒，再加上蜂蜜中有雌激素，會刺激寶寶提前發育，因此不建議給寶寶吃。想要緩解寶寶便秘，家長可以給他補充益生菌。

4、粗糧有益但1歲前別吃

粗糧雖然含有豐富的纖維素，能促進腸胃的消化吸收，但是在寶寶1歲前，是無法消化這類高纖維食物的，如果家長為了寶寶的健康，硬給他們吃的話，反而容易造成消化不良，因此寶寶1歲以前，家長還是給寶寶吃米粉之類的細糧比較好。

這4點都是家長給1歲以前寶寶餵食時，要注意的地方，希望家長了解後，能把寶寶養的更加健康。

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