糖尿病患者別慌，這4種常見食物敞開吃，或助你不做「小糖人」

糖尿病患者別慌，這4種常見食物敞開吃，或助你不做「小糖人」！ 1.苦蕎茶，苦蕎茶可以降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，它是糖尿病的死對頭，每天喝一喝，可以有效的降低血糖

2.龍鬚菜，龍鬚菜含有豐富的礦物質，可以很好的改善人體鉀、鈉的平衡，具有降低血糖的功效。高血糖患者，平時可以多吃 一些。

3.大蒜，大蒜能促進胰島素分泌，增加葡萄糖吸收，提高人體葡萄糖耐量，降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌。

4.蘋果，蘋果是日常生活中十分常見的水果，蘋果中含有大量的槲皮素，這種物質可以有效的提高人體胰島素的分泌，幫助人體平穩血糖。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！