到了孕晚期，孕媽要注意這幾件事

孕期是一個特殊的時期，懷孕以後孕媽的一舉一動都會影響到胎寶寶的健康，所以為了胎寶寶的健康，孕媽不管做什麼事情都會特別的注意，除此之外，在飲食上也會注意。經常有人說，孕早期孕媽會有一些妊娠反應，會非常的難受，而且也是最危險的時候，過了這個時期就沒事了，所以有的孕媽過了孕早期，就開始隨便亂吃東西了，其實到了孕晚期的時候，孕媽也要特別的注意，稍有不注意就會引起宮縮，所以為了讓生產更加順利，到了孕晚期，孕媽要注意下面這幾件事，接下來小編就跟大家一起來看看。

到了孕晚期，孕媽不僅要保證每天營養的充足，還要適當的控制好體重，因為這個時期的胎寶寶是最容易長脂肪的，如果孕媽不注意，攝入過多的脂肪，高熱量的食物，就很容易讓胎寶寶體積變大，成為巨大兒，不利於日後的生產，所以寶媽要控制好體重，多吃一些水果，低熱量的食物。

到了孕晚期以後，很多寶媽害怕分娩的疼痛，而有的寶媽會擔心胎寶寶出現什麼意外，所以心情會變得很緊張，但是孕媽情緒波動大，不利於胎寶寶的健康，所以到了孕晚期的時候，寶媽要保持平穩的心態，多聽一些舒緩的音樂，放鬆心情。

孕期撫摸肚子，是孕媽和胎寶寶的一種交流方式，但是到了孕晚期，孕媽就不要頻繁的摸肚子了，不然就會刺激孕媽的子宮，發生宮縮的情況，會讓胎寶寶感到不舒服。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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