怎樣才能擁有好看整潔的牙齒？

大家好，我是大白牙君何劍亮，是一個口腔醫生。在專註於本專業診療之外，還熱衷於跟大眾科普基本的口腔健康常識。

時間已經到了 2019 年的夏天，這一年已經過去了快一半，大伙兒還記得新年立下的願望嗎？有多少實現了呢？減肥成功了嗎？看了幾本書？又去了幾個地方？換工作還順利嗎？

小明的願望是擁有一副漂亮潔白的牙齒，因為牙齒髮黃的他已經單身了二十多年了，去年剛畢業的他現在又開始四處投簡歷換工作，總是覺得自己是因為形象不好，尤其是牙齒黃被拒絕。

不過，可以肯定的是，小明被拒絕肯定不僅僅只是牙齒黃的鍋，充其量只是其中微小的一部分。不過，這件事也體現出現代人對於潔白的牙齒是有追求的。

除了小明，也經常會有其他小夥伴為自己的大黃牙發愁，來向我詢問怎麼才能讓牙齒變白。

每次被問到這個問題時，還沒等我回答，他們一定會趕緊連環問：美白牙膏管用嗎？洗牙管用嗎？還有其他方法嗎……

今天我們就來聊聊牙齒怎麼才能白、白、白！

美白牙膏效果有限

幾年前，有一家知名品牌的牙膏廠商因為一則誇張的廣告被工商部門罰款六百多萬，控訴它為「虛假廣告」的原因之一是使用了後期圖像處理，過分突出了其「一天」之內就可以使牙齒變白變亮的「神奇功效」。

其實，「美白牙膏」一詞也不全是噱頭，這類增白牙膏中有更細、更多的研磨劑，可以磨蹭掉牙齒表面的色素物質，確實可以在一定程度內使牙齒潔白，減少牙齒的外源性著色。

但從原理上說，「基本款」的牙膏配合牙刷其實也可以達到一定的作用，美白牙膏則在此基礎之上錦上添花，效果稍稍明顯點而已，但真的要做到廣告里的效果，只能說你想多了！

洗牙可以清除牙結石

洗牙可以讓牙齒變白嗎？那就要看牙齒黃是什麼原因造成的。

如果是牙齒表面的牙結石堆積，造成牙齒看上去發黃，那麼洗牙是有效果的！

如果還可以配合噴砂治療，那麼牙面上的色素點（尤其是一些煙斑、茶漬）都可以清除乾淨，讓牙齒恢復原本的白色。

但是，如果牙齒的著色是由內而外透出來的，洗牙就起不到很好的效果。那就需要其他方案咯！

冷光美白是一種好方法

冷光美白大家一定聽說過，現在商業廣告也不少。在學術上，我們稱之為「牙齒漂白朮」。

所謂漂白就是用強氧化劑（比如過氧化氫——就是雙氧水）置於牙冠處進行漂白，氧化劑可以通過牙齒表面滲入牙本質，對色素進行漂白。再配合輔助使用「冷光」照射增加脫色效果。

這種方法對於牙冠比較完整的外源性染色、輕中度氟斑牙、四環素牙比較有效。

注意，是比較輕症的情況下哦。

全瓷冠、瓷貼面是終極大法

嚴重的著色牙，冷光美白可能已經沒辦法滿足患者的美觀要求。

這時候，我們將牙齒磨小一圈，再在外面做一個套。這樣，不僅恢復了外形，也可以更好恢復牙齒的顏色。

現在的口腔技工已經可以用人工材料模擬出以假亂真的牙齒。全瓷冠是一種美觀性能非常好的修復體，對於一些根管治療之後變色的牙齒來說，既是讓牙齒更加堅固，同時也讓它更加美觀。

還有一些情況，純粹從美觀角度出發，我們還可以把牙齒外露的一面磨薄一些，在上面用瓷片覆蓋起來，從原本偏黃的牙齒變瓷白。

全瓷冠和瓷貼面幾乎可以掩蓋哪怕再黃的牙齒。但是有一個缺陷，就是不得不把天然牙組織磨除一部分，是一種有創治療，一定要遵醫囑。

相信隨著科技進步，這類技術會越來越完善。

最後，如果您深受牙齒變黃的困擾，一定不能盲目聽信廣告宣傳，要諮詢醫生，找到適合自己的方案。

如果有牙結石、色素覆蓋牙面導致的牙齒顏色很醜，那麼就應該通過洗牙、噴砂的方式來清除牙齒上的髒東西。

對於染色比較輕的牙齒，「冷光美白」或者一些配合家庭美白方法漂白相對無創。

如果這些治療結束後，效果還是不滿意，那麼通過製作全瓷牙和瓷貼面來掩蓋原來的牙色，不過應該仔細思考要不要採用這種略帶破壞性的方式來換取美麗。

為了更健康，也為了更美觀更自信，或許我們可以從更白的牙齒開始哦！

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