小腿粗的像蘿蔔？每天睡前五分鐘，輕鬆告別肌肉腿秒變「漫畫腿」

現在女生對於自己要求都是很高的，不僅希望長得很好看，就連身材也是要很完美的，但很多女生本來就很瘦，但是小腿卻很難瘦，甚至還有硬硬的肌肉塊，真的非常難看，有時候感覺大小腿都一樣粗了，而且很像是蘿蔔。所以本次小編就給大家看到的是穴位按摩瘦腿法，每天睡前五分鐘，堅持下去就能夠輕鬆告別肌肉腿，也是秒變好看的漫畫腿了

首先就是需要敲膽經，這樣能夠趕走體內的寒氣，從大腿根一直敲打到膝蓋外側，在從膝蓋外側敲到腳踝外側，第二個就是按揉承山穴，這個穴位好處很多，不僅可以排濕寒，而且能夠改善小腿浮腫，幫助雙腿燃燒脂肪，我們在找的時候就稍微用力墊腳，小腿後側會有肌肉塊凸出來，這個穴位就在小腿肌肉塊的最下面。

然後找到之後就用大拇指指腹用力按揉，第三個就是崑崙穴，這個穴位就在外側腳踝的後方，在外踝尖和跟腱的凹陷處，同樣也是用指腹用力的按揉，這樣按摩法還是很適合懶人的。

不過大家在日常也可以多按摩小腿，擰毛巾，還有使勁捏肌肉塊，更或者是用指關節刮腿，都是可以的，這樣長期堅持下來，一定會看到腿部有明顯的變化，所以大家為了美也要好好的努力加油哦。

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