觀光療病法

隋朝著名官醫巢元方主持編纂了一部《諸病源候論》，它將隋以前的導引法彙集起來，然後分類，對不同的病症採用導引方法加以治療，同時也將道家和佛家有關功法一併吸收進來並融為一體。觀光法就是這樣發展與總結來的一種治病的方法。這種方法不僅可以治療一些五臟六腑的疾病，而且可以強身健體。無病者練之，效果也是很好的。下面將原文摘錄如下：

「從膝以下有病，當思臍下有赤光，內外連沒身了；從膝以上至腰有病，當思脾黃光；從腰以上至頭有病，當思心內赤光；病在皮膚寒熱者，當思肝內青綠光。皆當思其光，內外連而沒己身，閉氣收光以照之，此消疾卻邪，，甚驗。篤信精思行之，病無不愈。」

上面這段話，所介紹的觀光法，，可以分做四點來理解：

1．身體哪個部位有病，均可用觀光的方法來加以治療。

2．觀內臟之光時，將所思之光由小逐漸擴大到全身。然後，再將光集中在百會穴處，以此集中的光照全身或照病處（高血壓患者不要集光至百會，可以在擴展到全身之後，再收回至下丹田處即可）。初練時看不到光，也不要去看光，而「思光」，印想像有光。以後隨著功夫的深入，有時可以看到光，但也是若有若無。

3．文中所說：「閉氣收光以照之」，並非真的要有憋氣感的閉氣，實際上是使氣勿大出大入，而是使氣微出微入略似於無也。

4．此法可以連做幾遍，文中說：「甚驗。篤信精思行之，瘸無不愈。」是當時的編者根據對此法治療效驗所作的結論。

這一「觀光法」，在唐朝時隨文成公主入藏一起帶到了西藏。今日藏醫流傳的意念治療病或觀光法，基本上來源於此。而這一觀光法現在已引起美國科學家們的注意。最近美國佛教研究所舉辦了一次大規模的討論會，有七百多名科學家參加。美國加州大學醫學院的彼列迪爾博士，介紹了美國專家最近一一項研究工作：醫者利用藏醫的內視療法，讓哮喘病患者用自己的想像力，以意念的光（像礦工在坑道內走動一樣）來周遊全身。在治療過程中減少了服藥量，病情比沒有用這種療法的有更大改善。

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