血管堵生百病，常吃這些天然「清道夫」食物，讓血管幹凈如新

如今這些年來，各種疾病越來越高發，尤其是心腦血管疾病，心腦血管疾病比較多出現的原因就是血栓引起的。我們都知道給我們身體提供所需物質和能量靠的就是血液循環，如果血液流通不暢就很容易給我們的身體造成很大的影響。那麼我們該如何來保持血管的乾淨如新呢？平時可以適當多喝水，增加排尿，這樣可以幫助代謝廢物的加速清理。也可以通過食療的方式來清理我們的血管垃圾，日常可以多吃以下食物

血管堵生百病，常吃這些「天然清血管」食物, 讓血管幹凈如新！

白茶，白茶裡面含有豐富的活性酶和茶多酚等營養成分，血栓患者每天喝上一杯白茶，不僅能提高人體免疫力，保護心腦血管，還能夠清理血管垃圾，起到預防血栓的作用。

蘋果

日常生活當中多吃蘋果有很大的好處，不僅裡面的維生素含量很多，而且還有防止脂肪聚集，降低血液中的膽固醇濃度，很好的預防了血栓的形成，所以很多喜歡吃蘋果的朋友們，身體都很健康。

苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，備受中老年人的青睞，苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝能軟化血管，能預防心血管疾病和血栓！

苦蕎茶

這種茶裡面含有大量的黃酮類物質，生物鹼類物質奎寧等都相當的豐富的，而它們呢還可以降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。同時也可以起到利尿活血消炎的作用呢。

苦瓜，苦瓜中含有一種特殊的成分，叫做苦瓜素，這種成分能夠抑制體內糖分和脂肪的分解。有助於降低血液的粘稠度，可以有效的保持我們血液都暢通，有效地預防一些常見的心腦血管疾病。

包菜

包菜富含維生素C，胡蘿蔔素，膳食纖維，不僅具有強大的抗氧化能力，清除血液中的自由基，還能降低血脂，膽固醇，防止動脈硬化，對血管堵塞患者的病情有良好的輔助作用。

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