如今大街小巷，超市啥的都賣桃子，但桃子和它一起吃，小心中毒

桃：薔薇科、桃屬植物。是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，「油桃」的果皮光滑;「蟠桃」果實是扁盤狀;「碧桃」是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮髮油。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。食用前要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹;或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等症。

夏天來了，又到了吃桃子的時候了，桃子是夏天大家很喜歡吃的一種水果，如今大街小巷，超市啥的都是賣桃子的，價格也是很便宜的，10塊錢桃子就能吃的很滿足了。

桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮髮油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

現在吃桃子正當時，但是吃桃子這些禁忌，該怎麼吃，你又知道嗎?

桃子雖好，但是吃的時候切記不要和它們一起吃：

李子：俗話說：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。桃子和李子都是夏季水果，很容易在一起同吃，這樣會引發便血的問題，友們千萬不要同時吃。

白酒：白酒和桃子都是性熱的食物，這兩種食物同時吃會使人上火導致血熱，輕者流鼻血，嚴重的還會使人昏迷。

甲魚：桃子也不能和甲魚同吃，桃子本身不容易消化，兩者同吃可能引起腹瀉，另外還會降低兩者的營養價值，會出現上火發炎的現象。

吃桃子後，不能喝茶，容易引起腸胃功能紊亂，不要同時喝過多的水，否則易腹瀉。

而且這些人是不適合吃桃子的：

脾胃功能弱：桃子含有大量的大分子物質，不容易消化吸收，脾胃功能弱的人吃了會導致腹痛、腹瀉。尤其是患有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。

糖尿病患者：桃子含糖量高達7%，糖尿病患者吃桃子過多，會引起血糖升高，加重病情。

內熱偏盛：桃子性溫熱，吃多了容易上火，體質熱的人群更不能多吃，否則無異於「火上澆油」。

嬰幼兒：是不易消化水果，含有大量的大分子物質，嬰幼兒的消化能力弱，不能消化這些物質，很容易造成過敏反應。

桃子禁忌：

1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰，即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火，爛桃切不可食用，桃子忌與甲魚同食。

2、桃子不是人人都能吃。平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。因為桃子味甘而性溫，過量食之則生熱。李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。」所以拿桃子當飯吃很容易上火，嚴重的還會令身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。

3、最好不要給嬰幼兒餵食桃子。因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用。因為它會增加腸胃的負擔。

5、有人傳孕婦和婦女月經期不能吃桃理由似乎不足。桃仁有活血化瘀作用，孕婦和婦女月經期不能多吃，但成熟鮮桃子沒有明顯的破血作用，少量吃食應無大礙。

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