患腎病後，人體被毒素侵佔！需要4個方法來排毒

人體有三大排毒器官，腎臟、腸道和皮膚。其中，腎臟是最主要的。

腎病患者因為腎臟的排毒能力下降，有時需要促進腸道和皮膚排毒，讓體內的毒素水平不至於太高。

但是當一個排毒器官受損的時候，會牽連另外兩個：腎病患者大多陽虛陰盛，血流遲滯，出汗較少，導致皮膚排毒能力下降。而且，腎病會導致腸道菌群紊亂，患者往往合併有大便乾結、排便困難、次數少等腸道問題。

當腎臟受損時，我們需要促進腸道排毒。在正常情況下，腸道可以排出20-30%的磷，10%的鉀，30%-40%的尿酸，而且還有降解肌酐、尿素氮的作用。其實，腸道還有更大的排毒潛力可以發揮出來。

怎麼促進腸道排毒？

1.飲食

合理的飲食，才能保護腸道的健康。

在腎病初期，腎功能正常的時候，薯類粗糧、莖葉類蔬菜、水果、堅果等富含膳食纖維的食物，要經常食用。

在腎功能下降的中晚期，需要適當吃低鉀、低蛋白、高纖維的蔬菜水果，比如秋葵、黃豆芽、蒜薹（圓）、西芹、紅薯葉、蘋果、梨、酸棗、桑葚、獼猴桃、人蔘果、橄欖等。

2.益生菌

除了尿毒症透析的患者外，其他腎病患者使用益生菌，能夠降低尿素、對甲酚硫酸酯等毒素對腎臟的損害。並且用益生菌配合低蛋白飲食，可延緩腎病進展，保護腎功能。

3.藥物

可通過藥物來配合增加腸道排毒，如腎衰康、海昆腎喜、腎衰寧、尿毒清及藥用碳片等藥物，幫助肌酐等代謝廢物順利排出。

4.灌腸

如果大量肌酐蓄積體內，也可以採取中藥灌腸等方法增加肌酐等毒素的排泄。

相對於恢復腎功能來講，增加腸道的排毒能力要容易得多。體內毒素水平降低了，可以給腎臟更多休養生息的機會，提高腎病的治療效果。

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