脾氣暴躁想法固執，為什麼有些健身的人，會越練越瓜皮？

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健身對人的性格有影響嗎？有的。很多人覺得健身的人，會越來越開朗，越來越陽光。但你信不信，有些人健身，越練越陰暗，越練越瓜皮？

我就是這樣，越練越敏感，以前說我是個菜雞，我欣然接受，現在說我是個菜雞，我會勃然大怒。越練越頑固，以前說我動作不對，我虛心討教，現在說我動作不對，我嗤之以鼻。

其實不光我需要反省，很多健身玩家都需要反省，尤其是有一定健身經歷的老玩家，我發現有很多人都跟我一樣的情況，越練越瓜皮。

為什麼別人健身越練越陽光，而我們健身會越練越瓜皮呢？最近我總結了一下，發現越練越瓜皮的人，一般符合下面這4種情況。

一、生活圍繞健身

（1）不怕得罪人，一般來說以健身為職業的人最容易出現越練越瓜皮的情況，比如健身運動員、健身教練以及我這種健身小編一類人，脾氣都很暴躁。

別人健身是愛好，我們健身是職業，所以生活的重心圍繞著健身。因為生活圍繞健身，所以對健身也比較看重，所以聽到不同看法，就會覺得有一種挑戰自尊的感覺。

（2）這其實是一種職業病，每個職業都存在這種情況，比如廚師，你要是跟一個廚師說他做的飯菜不好吃，那麼他一定會心生不滿，甚至會勃然大怒。

再比如有些工地上面的工人，你說別的，說他丑說他賤都沒關係，但是你要輕微一提活乾的不好，他立馬起來跟你爭論。

（3）我們這種生活圍繞健身的人，太看重健身了，所以才會有這樣一種情況出現，容不得別人進行評論或者異議，這其實一定程度上說明我們已經被健身圈子所束縛住了。

最近聽到一個健身老玩家說的一句話很有感觸，他說他前半生往健身圈子裡擠，後半生只想跳出來，我覺的像我也應該有一種跳脫的心態，不能被健身所束縛。

二、健身太過功利

（1）健身玩家分為兩種，一種是佛系健身，一種是功利健身，我恰恰屬於後者，所以在健身的時候特別的努力，每天的訓練也非常刻苦，真的不是自誇。

所以當這種努力被別人懷疑的時候，心裡肯定不是一番滋味。我辛辛苦苦每天付出那麼多，結果你說我練的垃圾，你不光否認我的身材，你同時還在質疑我的努力。

（2）舉個例子你就明白了，上初中的時候，我見過一個脾氣暴躁的女生，現在才明白為什麼她脾氣那麼暴躁，她每天學習非常刻苦，每天記筆記非常的認真。

但是很奇怪，每到考試的時候，她經常出現不及格的情況，而我這種天天玩的人，能夠得全級第一，所以她當時不光脾氣暴躁，而且感覺有點針對我，我覺得就是因為努力被成績否認的原因。

（3）我現在也是這種情況，群里有個老玩家，練得比我猛，我雖然嘴上不說，但是心裡總是對這位玩家抱有一定的敵意，不知道這種敵意哪來的，理性分析沒有必要，但是看見他就不舒服。

我覺得我的健身太過於功利了，或許我們對健身付出太多，所以才會造成越練越瓜皮的心態，如果我們健身佛性一點，可能性格方面會有很大的改善。

三、競爭意識太強

（1）有些人健身是跟自己比，比如減肥的人，今天比昨天瘦了1斤，他會很高興。比如今天多做了一個引體向上，他也會很高興。

但是另一些人是跟別人比，尤其職業玩家來說，他就是要比別人厲害，才能拿到獎牌，才能得到利益，他的健身目的就是為了跟別人競爭。

（2）很慚愧我沒有打過比賽，但是我的目的就是為了打比賽，所以每時每刻都在評估自己與別人的差距，每時每刻都在跟別人暗中較勁。

競爭意識超出一定的範圍，就會把對手變成敵人，這就是我們的性格大變的原因，因為無論場上場下，只要談論健身，潛意識就會覺得你在和我比較。

其實人家可能只是和我探討健身，只是跟我持不同觀點，別人還在等待我的理論維持，但我已經充滿敵意，這不就是越練越瓜皮嗎。

（3）我一定要去控制競爭意識，不要讓它轉化為敵意，這點是我以後在性格方面需要作出的努力。對手是對手，敵人是敵人，相互競爭但不能相互攻擊，這是我要改變的地方。

作為一個成年人，我應該堅定自己的觀點，但不能為了維護自己的觀點而去攻擊他人，畢竟，別人也有發表自己觀點的權利。

以上就是我對自己的反省，健身對我影響很大，我也要學著去控制健身，沒有必要天天圍著健身轉，也沒有必要因為健身而讓自己成為一個瓜皮。

我是旺旺大法師，

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