牙刷刷到這樣還不換，不護牙反傷牙

大多數人都認為牙刷是三個月換一次的，一把牙刷用多久還得看牙刷毛的質量如何，一般質量不好的兩個月就得換了。牙刷刷太久的話是起不到清潔功能的，反而還會損傷牙齒，那怎樣看自己的牙刷是否需要換了呢？

怎樣看牙刷需要換？ 建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到3個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低。同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。 有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛塗有特殊的顏色，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據設計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。 一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊癒後，在感冒期間，牙刷上會因為刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等，所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。 牙刷多久換一次？出現如下這些狀況，就有必要更換牙刷了：

1、牙刷毛尖軟塌一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應該更換了。

2、刷毛之間距離變大通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。

3、牙刷根部顏色變深刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，因此一旦發現牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號，應及時更換。

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