產後惡露一般多長時間排乾淨？如果超過這個時間，就有點危險了

文 | 齊麗娟

產後惡露對於很多的生過孩子的女性來說並不陌生。惡露就是產後會從下面流出的子宮內膜脫落的一些物質，還有就是混雜著血液、粘液的一些組織等的物質。這是產後一種很正常的現象，但是排出的惡露一般會有很難聞的氣味。

不過惡露並不是像女性的月經一樣，每個月都會來一次。惡露只會出現在剛生完孩子的媽媽身上，產後惡露大約在產後21天左右就可以排乾淨，不過這個也是因人而異的，有的人可能需要6周左右才能徹底排乾淨。如果惡露持續時間過長，已經超過了7周，那就要考慮自己的身體是不是出現問題了。

那麼，導致惡露長時間還沒有完全排盡的原因會有哪些？

生產時體力耗費過大，後期的營養沒有跟上。

還可能會和醫護人員的技術問題有關，要是醫護人員的技術不過關的話，很可能沒有用對方法，導致產後惡露排盡的時間周期變得很長，這也就是說要去大的正規的醫院去進行產後恢復工作。這也會和產婦本身有關，要是產婦本身是高齡孕婦，或者是天生的子宮發育有障礙、畸形。這些都可能會導致產婦生產後的恢復時間變長，產後惡露的排盡時間也會變長。

產後心情變化起伏大，出現情緒不穩定的情況。

生完孩子後，若產婦的精神狀況比較差的話，會經常的心情不愉快，這也會導致惡露排不盡的情況出現。所以，家人不要認為是產婦矯情，要體諒生產後的媽媽，多給她們一些關心和愛護，好好安撫她們的心情。產婦心情好了，會使得他們後期恢復更好的進行。

產後惡露對每個產婦都是很重要的，千萬要重視起來。除了上面說的，還要注意的一點就是要避免產後感染，做好個人衛生，聽從醫生的建議，對於一些會增加產後感染風險的事情就要盡量避免。如果身體因為產後惡露遲遲排不盡而出現了問題，比如出現腹部疼痛難忍等不良情況，最好要及時告知醫生。

對於產後惡露的恢復工作，產婦需要注意些什麼？

每天觀測排出的惡露顏色，判斷惡露的排出是不是出現異常；

要堅持母乳餵養，這樣不僅對寶寶的健康成長很重要，對於媽媽產後惡露的快速排出也是很有效的，因為它可以促進子宮收縮，幫助媽媽更早的排盡惡露；

對於不能母乳餵養的媽媽來說，則是要堅持健康營養清淡的飲食；

平時多注意自己的個人衛生，聽從醫生的建議不做可能會增加風險的事情。

產後惡露是媽媽生完孩子身體恢復的第一關，千萬不要覺得這沒有什麼要緊的，惡露排不幹凈對身體的影響很大的，別不重視。

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