男女交往，付出了真感情，卻緣分盡了，你該怎麼辦？

失戀，是一種疼，這種疼會讓人愁腸百結，萬念俱灰，五內俱崩，不管是男人，還是女人，一旦對一段感情認真了，便想有一個完美的結果：「有情人終成眷屬」，一旦這個心愿沒有達成，他們便會感到無限的痛心，他們不願意麵對這樣的結果，於是他們陷入無盡的悲痛之中。

失戀的原因有很多：有性格不合、三觀不配的；有相處時間長了，伴侶覺得沒有趣味，不想和他過的；有伴侶對愛不忠，愛上別人，把他遺棄的；有因為誤會，心存隔閡，不歡而散的，等等；不管失戀的原因為何，那種摯愛之人離去的感覺總是伴隨著傷痛，這是難以避免的事情。

若是不幸發生在你身上，你深愛的人選擇離你而去，相信你的內心一定很痛苦，然而這不是你痛苦的時候，你該有一個應對之策，這個時候你要保持冷靜，試著平復心情，理智的看待伴侶的離去，若是還能夠挽回，那就盡量挽回，若是挽回不了了，也該早點面對這樣的事實，早點放下這段感情，只有這樣，你才可以重新開始，重新獲取自己的幸福。下面談談專治各種「失戀之痛」的幾種方法，希望能對你有點幫助！

1.完善自己，讓自己變得更加優秀。

在大多數情況下，伴侶選擇離開你，是因為你不夠「優秀」，這裡不單指你是不是有本事，還指你對她的態度好不好，如果你有本事，也全心全意愛著她，在生活中對她溫柔體貼，什麼都為她著想，她才會覺得你是一個「優秀的人」，反之，你若是沒本事，對她也不好，抑或，你是有本事，對她不夠好，她同樣會覺得你「不優秀」，你難以託付終身。

你得理智的分析這個問題，並誠實的面對自己，找尋伴侶離開自己的原因，然而不斷完善自己，讓自己變得更加「優秀」，相信伴侶會對你重燃希望，重新回到你身邊，也就是說，你若是「沒有本事」，那麼就努力的學本事，如果你「對他不夠好」，那就對他好一點，伴侶看到你在生活中有所積極的改變，肯定會放心把自己託付給你。

2.寧缺毋濫，讓更好的來選擇自己。

如果你有本事，對她也很好，不管是品行，還是能力，你都足夠優秀，你對她盡心盡責，全心全意，而她依然選擇了離開你，這個時候，你該冷靜下來，理智的看待這件事：他是身在福中不知福！

當然，我們不能斷定他離開你就是「錯誤的選擇」，因為每一個人都有自己的選擇，即便他以後對自己這一選擇感到後悔，那也是他的事情了，我們現在能做的事情，「讓自己無愧於這段感情」，當自己為這段感情付出了自己的真心，也就對得住對方，對自己也有了一個交代。

伴侶若是要執意離開自己，那就隨他去吧，因為問題是在她身上，她不懂得珍惜，你沒有什麼不對的地方，你可以「問心無愧」，她若是去意已決，那就沒有必要再挽留她了，對於她離開你之後給你的生活留下的「空白」，常常是一種「失戀之痛」，這個時候，你要秉持寧缺毋濫的原則，靜靜的等一個「欣賞你的人」來選擇你，因為你足夠好，會有更好的人選擇你。

3.轉移注意力，將心思放在學習與事業上，抑或，移情別戀，找尋一個更好的伴侶。

還有一種情況，如果你足夠「優秀」，是人中的龍鳳，對方卻不懂得珍惜你，最後離你而去，讓你品嘗「失戀之痛」，這個時候，你可以選擇「拒絕」！

對此，你可以轉移注意力，把自己的心思放在學習與事業上，你在學業或事業上做出一些成績，足以抵消一部分「失戀之痛」，同時，你可以努力完善自己，讓自己變得更加優秀，移情別戀，尋找一個更好的「另一半」，這個時候，依舊會感覺自己的生活是幸福而甜蜜的。

情感寄語：

根性深刻的愛情，一旦失去了，固然會令你感到傷痛，然而這種疼痛會讓你「覺醒」，會讓你重新審視自己，再認識自己一次，失戀給你帶來的痛苦常會鞭笞找尋「失戀」的原因，因為你太痛苦了，你想遠離痛苦，擁抱快樂的生活，於是，你開始分析伴侶離開自己的原因，你開始總結在這段感情中你的不足之處，事實上，你必須這樣做，你才能夠真正面對你的「失戀之痛」，然後把它「治好」。

伴侶離開你，肯定是有原因的，如果原因在你身上，你要努力讓自己變得優秀，既要做一個有本事的人，也要做一個會用「愛」點亮生活的人，只有這樣，你在這段感情中，才會做到了無遺憾；如果原因是在伴侶身上，他身在福中不知福，不懂得珍惜你，那就隨他去吧，你當下唯一要做的是，讓自己變得更加優秀，同時，秉持「寧缺毋濫」的原則，靜待一個更好的伴侶選擇自己。

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