時常胃炎發作，胃疼痙攣？記住這三點，學會這三樣，胃病遠離你

生活中有很大一部分人由於生活有壓力大，沒有規律的作息造成胃不舒適，常常感覺到胃痛，胃酸等，其實腸胃的不適與我們生活的許多方面都有關係，下面分析一下胃不舒適的原因和調理方法。

一、胃疼

飲食不規律，不按時吃飯減肥或是暴飲暴食，都會加劇腸胃道負擔，導致腸胃調節功能下降，造成胃疼。

不注意飲食衛生，導致細菌滋生，直接就影響腸胃的功能，胃疼就會經常發生。

吃冷東西。例如雪糕，雪花酪等等，胃一時間受不了刺激，就會造成胃痙攣。

二、慢性胃炎

病毒感染，慢性胃炎多數是在急性胃炎之後出現的，而急性胃炎的出現跟細菌有一定聯繫，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

膽汁反流，在膽汁當中含有膽鹽這種物質，這種物質在進入胃部之後也會破壞胃粘膜，會讓胃液當中的氫離子進入到胃粘膜從而引起炎性反應。

藥物，一些藥物在進入胃部之後會對胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會導致慢性胃粘膜損害發生。

老胃病及慢性胃病等，調理方法

一、胃疼

卧床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。

一杯溫糖水，能夠幫助緩解胃部壓力，而且有點溫度的話，更容易被腸胃接受。

平時多吃一些麵條，粥類促進胃部消化，提升胃部能力。

二、慢性胃病

HP根除治療。對於一些比較嚴重的情況，比如在病理活檢當中發現重度萎縮、中度萎縮或者異型增生或者是家族當中有胃癌家族史的最好進行積極的治療，此外對於伴隨十二指腸炎或者消化不良的也要積極採用HP根除治療。

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保護粘膜受到二次傷害。除了醫生開的葯之外還可以常吃一些保護胃粘膜的蔬菜，例如香菜，西蘭花等。

對於胃部疾病，一定要認真對待。胃是人體脆弱的一部分，但也是人消化食物，提供能量的中轉站，要保護好它。

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