糖尿病足惡化時，5個癥狀會趨於明顯，糖友記一下

糖尿病是一種導致胰島素產生不良或不足或對胰島素敏感性低的疾病。胰島素是一種身體必需的激素，負責幫助細胞從血液中吸收糖，用於獲取能量。當這個過程不能正常工作時，葡萄糖在血液中長時間循環，就會引起健康問題。

糖尿病如果控制不好，可能引起一系列併發症，其中糖尿病足就是一種很嚴重而且常見的併發症。

認識糖尿病足的癥狀

糖尿病足出現的兩個主要原因是：糖尿病神經病變、周邊血管疾病。糖尿病的人難以感覺到腳上的刺激，疼痛或感染。當他們足部皮膚與鞋子摩擦時，他們可能不會注意到。神經病變會導致糖尿病患者更容易足部割傷、潰瘍和水皰。

糖尿病足會有血管的變化，包括動脈。在外周血管疾病中，脂肪沉積物阻擋腦和心臟之外的血管。它往往會影響通往四肢的血管，例如手和腳，從而減少兩者的血流量。血流量減少會導致疼痛，感染和傷口癒合緩慢。糖尿病足就是這樣發生的。

具體的糖尿病足癥狀如下：

1、失去感覺；

2、麻木或刺痛感；

3、水泡或其他無疼痛的傷口；

4、皮膚變色和溫度變化；

5、紅色條紋；

6、足部疼痛、刺痛。

如果糖尿病足感染情況持續發展，患者也可能會出現以下癥狀：

1、發燒；

2、冷戰；

3、血糖無法控制；

4、走路不穩；

5、足部發紅。

如何預防糖尿病足？

預防糖尿病足對糖尿病患者來說至關重要，糖尿病患者可以採取以下步驟：

預防糖尿病足步驟一：防止感染

每天檢查腳，或要求身邊人督促檢查是否有任何變化或受傷，因為即使是輕微的損傷，也有可能帶來嚴重的後果。另外還要保持腳部清潔，防止感染。

預防糖尿病足步驟二：仔細選擇鞋襪

穿有支撐力的鞋子和襪子，隨時穿襪子和鞋子保護雙腳。醫生可能會推薦糖尿病足患者特殊的鞋子來幫助防止畸形。不要把襪子穿得太緊，這樣會限制血液流動。

預防糖尿病足步驟三：促進血液循環

促進血液迴流心臟，坐著的時候把腳抬高，周期性地擺動腳趾，並進行足夠的運動，這些動作有助於促進健康的血液流向足部以及有利於靜脈血回心，可以很好預防糖尿病足。

在日常生活中能夠預防糖尿病足的事情還有很多，例如仔細修剪腳趾甲、正確對待雞眼以及腳部炎症，最重要的還是要控制血糖。

無論是糖尿病患者，還是糖尿病足患者，都不能忽視血糖穩定的重要作用，正確的服藥行為自然是不可或缺，但是你可以需要從運動和飲食上做足功夫，因為這些都是可以很好地幫你控制血糖水平，是預防糖尿病足的有效輔助方法。

參考資料：

[1]王素玲. 小傷口 大隱患[N]. 中國醫藥報,2018-11-09(004).

[2]抗擊糖尿病:健康生活 合理防治[N]. 保健時報,2017-07-06(004).

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！