泡菊花茶喝，別忘加一寶，養肝明目，睡眠好了，還排毒燃脂！

泡菊花茶喝，別忘加一寶，養肝明目，睡眠好了，還排毒燃脂！

菊花茶在大家的認知里就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，菊花可入葯治病、入菜作為美食、入茶養生。

菊花善行頭目，有益顏色和不老的功效。對於眼部出現的細紋和眼袋，可以利用新鮮的菊花和蜂蜜搗勻外敷。能很好的將身體裡邊的毒素給排出來，對於身體的分泌系統來說，都是非常好的。經常對著電腦的人員，日常生活中多喝菊花茶能夠有助於抵抗、防止電腦的輻射。既能提高視網膜功能預防視力下降，又能緩解睛干睛澀眼疲勞，平時最適合那些長時間用眼的人群飲用。對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

山楂在民間是很受歡迎的水果，適當的多吃些山楂可有效起到潤腸通便的作用。有非常有效的健胃消食作用，特別對消肉食積滯作用明顯。因此在感覺消化不良以及腹脹情況時，可以適當多吃些山楂。富含豐富的維生素C，具有防衰老的效果，平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。山楂還具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂減肥保持正常的身材的作用了。

推薦：菊花山楂茶

做法：

1，將原料用冷水洗凈

2，放入茶壺中加水煮沸，濾渣冷卻後即可飲用

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