女性在多大絕經算正常？醫生提醒：絕經後需要預防2種老化現象

更年期是每個人都不能逃避的階段，更年期的出現，代表著身體逐漸進入了衰老的階段。相比於男性更年期，女性的更年期更明顯，比如動不動就會發脾氣、皮膚的變化、出現絕經現象等現象。

女性的衰老最明顯的特徵就是絕經，可以說這是女性生理上重大的一個轉折點。一般來說，女性自然絕經年齡平均在47~55歲之間，由於卵巢功能衰退，無法分泌足夠的雌孕激素導致的。

女性出現絕經會加速衰老嗎？

其實，女性出現絕經的現象不會加速外在身體衰老，而體內在器官會出現相應衰老。因為衰老是由多種因素導致的，不僅僅是生理上的變化就會導致衰老。

出現絕經的現象，意味著體內基本上沒有雌孕激素，也就是雌激素減少。而體內器官會隨著雌激素的降低，會受到影響，內分泌系統也會發生變化，因為雌性激素維持著多種器官的作用。

那麼，出現絕經以後要預防哪些疾病的發生？

骨質疏鬆：

絕經以後很容易出現骨質疏鬆症，因為絕經這段時間，雌激素嚴重不足，沒辦法維持骨礦含量，骨質的生成受到了很大影響。導致出現不平衡狀態，骨礦的流失大於骨生成的速度，就會造成骨質疏鬆。

這種疾病很危險，雖沒有任何癥狀，但很容易引發骨折，還很難治癒，給健康造成很大的困擾。應該及時預防這種疾病，多吃一些高鈣、高蛋白質的食物，避免高鹽飲食。

泌尿系統疾病：

絕經以後很容易出現泌尿系統疾病，因為雌激素的降低，內分泌會出現紊亂，免疫系統也會降低，很容易受到細菌的感染。尤其是泌尿系統，變化比較明顯，皮下脂肪變薄，陰道乾澀，分泌物減少，就容易患上泌尿系統疾病。

如果內分泌出現嚴重變化，可以適當補充天然激素，調節心情緩解癥狀。同時還要積極改善生活方式，調整飲食，這樣就能預防疾病的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！