「它」是糖尿病的「福音」，被稱天然胰島素，常吃輕鬆「降」血糖

隨著現在的生活水平越來越高，糖尿病患者也越來越多，因為糖尿病就是富貴病的一種，生活水平一高糖尿病自然就多了起來，它已成為心腦血管疾病以外，威脅人類生命的第三大疾病。大家可能都知道，飲食調節是治療糖尿病關鍵，那麼，「它」是糖尿病的「福音」，被稱天然胰島素，常吃輕鬆「降」血糖

甜葉菊

甜葉菊干葉中的主要成分為甜菊糖苷，不僅甜度高、熱量低，還具有一定的藥理作用。試驗表明，甜葉菊糖不但對人體沒有任何不良影響，還對治療糖尿病、控制血糖、降低血壓、抗腫瘤、抗腹瀉、提高免疫力，促進新陳代謝等有好作用。甜葉菊的發掘和利用給人類帶來了福音。

桑葉

其實桑葉也能夠治療糖尿病，在很吵的時候可能就有傳言。那麼在當時古代，把糖尿病稱之為消渴症。桑葉當中含有的天然生物鹼，還有一些桑葉多糖的，可以幫助身體平衡血糖，也能夠促進胰島素的分泌修復胰島細胞，並且增加胰島素。在日常生活中，不妨加上桑葉直接用溫水進行沖泡。

柚子

柚子的營養價值豐富，不僅果肉可口，果皮也有藥用的作用。柚子的糖分含量很低，經常吃柚子不會導致肥胖，還有利於血糖的穩定。糖尿病患者多吃柚子有助於血糖的控制。柚子可以直接吃，也可以榨汁飲用。柚子含有較多的纖維，可促進腸道蠕動，緩解便秘，非常適合減肥人士。

深海魚

糖人的心臟功能非常容易出問題，科學數據表明，糖人的心臟病發病幾率是常人的2倍，所以糖人要注意預防一下心臟的病變。營養學家們認為，一些富含ω—3脂肪酸的食物，如阿拉斯加大馬哈魚、沙丁魚、金槍魚、三文魚等，都對防治心臟疾病很有幫助，因為這種不飽和脂肪酸可以有效降低血液中的膽固醇含量，可以有效清理血管。

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