高血壓人群吃降壓藥時，不能吃西柚？那橙子、橘子，吃了有危險嗎

目前，我國患高血壓的人群越來越多。據現在的數據來看，中國患高血壓的人群能夠達到2.7億。每5個人當中就會有1個人是患高血壓的人群。

對於這類人群，有很多人都知道在吃降壓藥的時候，不能吃西柚。這是因為在西柚的果肉中含有柚皮苷、呋喃香豆素等成分，這些物質都可能影響藥物，讓吃藥的濃度增高，從而達到抑制的作用。

對於高血壓人群來說，在吃降壓藥時，不管是直接吃西柚，還是喝西柚汁，都可能影響藥物的代謝，從而對病情造成影響。所以，當你服用的藥物，其中明顯的標有不能在服藥的時候吃西柚，在這種情況下，就不要食用西柚了。

既然高血壓人群要當心西柚，那跟西柚差不多的柚子、橘子，吃了之後會有危險嗎？

柚子、橘子都跟西柚這種水果非常相似，並且西柚、橘子、柚子都屬於是柑橘類的水果，如果從它們的營養成分上來看，其中都含有少許的柚皮苷、呋喃香豆素等成分。

但如果跟西柚相比，柚子、橘子的這些成分會稍微低一點。對於在藥物中，沒有明確寫出要禁食用西柚的話，是可以適量食用的。但為了安全起見，如果你在吃這些水果時，都最好不要在服用藥物的前後吃。

那這麼多水果，我們可以吃哪些呢？

除了這類水果以外，高血壓人群可以選擇的水果還有很多很多，如夏季的瓜類，就拿非常受歡迎的西瓜來說，雖然甜度高，但水分也很高，尤其是西瓜白瓤的部分，水分高的同時還富含膳食纖維。

這個部位無論是高血壓人群還是糖尿病患者都適合吃，涼拌或者是炒著、做湯都可以。除了西瓜，高血壓人群在夏季還可以選擇其他的瓜類，如甜瓜、哈密瓜、白瓜等等，也都是很好的選擇。

另外，高血壓人群還可以食用草莓、櫻桃，雖然吃起來甜，但其中的糖分並不高，對於高血壓患者來說，每天按照《中國居民膳食指南》推薦的量來看，在全天內食用200g-350g的水果，就是非常好的選擇了。

可以給機體提供多種礦物質、花青素、多種維生素等成分，對病情來說也是非常有利的。

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