人際關係
人際關係是兩個或兩個以上人之間強烈，深刻或密切的聯繫或熟人，其持續時間從短暫到持久。背景可能因家庭或親屬關係，友誼，婚姻，與同事，工作，俱樂部的關係而異。 社區和禮拜場所。它們可能受法律，習俗或相互協議的約束，是社會團體和整個社會的基礎。
這種關聯可以基於推理，[需要進一步解釋]愛，團結，支持，定期業務交互或一些其他類型的社交聯繫或承諾。人際關係通過公平和互惠的妥協而茁壯成長，它們是在社會，文化和其他影響的背景下形成的。
人際關係研究涉及社會科學的幾個分支，包括社會學，傳播學，心理學，人類學和社會工作等學科。
人際關係也是數學社會學的主題。[1]
對關係的科學研究在20世紀90年代得到了發展，並被稱為「關係科學」，[2]通過對數據和客觀分析得出結論來區別於傳聞證據或偽專家。
目錄
1 類型
1.1 親密關係
1.1.1 一般的浪漫關係
1.1.2 浪漫（愛情）
1.1.3 柏拉圖式的愛情
1.1.4 生命階段
1.1.5 重要的其他
1.1.6 婚姻關係
1.2 家庭關係
1.2.1 親子
1.2.2 兄弟姐妹
1.3 其他人際關係的例子
2 階段
2.1 終止關係
3 病理關係
3.1 濫用
3.2 相互依賴
3.3 自戀
4 重要性
4.1 需要歸屬
4.2 社會交換
4.3 關係自我
5 權力和支配地位
6 關係滿意度
6.1 理論和實證研究
6.1.1 儒家
6.1.2 注意關係
7 在流行文化中
7.1 流行觀念
7.2 社交媒體
8 參考
類型
主要文章：關係概要§關係類型
親密的關係
一般的浪漫關係
浪漫的關係以無數的方式被作家，哲學家，宗教，科學家以及現代的關係顧問所定義。 兩種流行的愛情定義是斯特恩伯格的三角戀愛理論和費舍爾的愛情理論。[3] [4] [5] 斯特恩伯格用親密，激情和承諾來定義愛情，他聲稱在不同的浪漫關係中存在不同程度的愛情。 費舍爾將愛定義為三個階段：吸引力，浪漫愛情和依戀。 任何性別的兩個人之間或一群人之間可能存在浪漫關係（參見polyamory）。
浪漫（愛情）
浪漫關係的唯一定義品質是愛的存在。因此，愛的定義同樣困難。 Hazan和Shaver [6]使用Ainsworth的依戀理論來定義愛情，包括與親人分離時的接近，情感支持，自我探索和分離困境。通常認為愛的必要的其他組成部分是物理吸引力，相似性，[7]互惠性，[4]和自我披露。[8]
柏拉圖式的愛情
親密而非浪漫的關係被稱為柏拉圖式的關係。
生命階段
早期青少年關係的特點是伴侶，互惠和性經歷。隨著新興成人的成熟，他們開始在他們的關係中培養依戀和關懷品質，包括愛，關係，安全和對合作夥伴的支持。較早的關係也往往更短，並且更多地參與社交網路。[9]後來的關係往往以縮小的社交網路為標誌，因為這對夫婦給予彼此更多的時間而不是同事。[10]後來的關係也傾向於表現出更高的承諾水平。[9]
大多數心理學家和關係顧問預測，隨著時間的推移，親密關係和激情會逐漸下降，而更多的是強調伴侶之愛（不同於青少年伴侶之愛，關心，忠誠和伴侶關注的品質）。然而，幾項研究發現親密關係沒有下降，也沒有發現性，親密和熱愛對於長期或晚年關係中的人的重要性。[11]老年人往往對自己的人際關係更滿意，但與年輕或中年人相比，他們在建立新關係方面面臨更大的障礙。[12]特別是老年婦女面臨社會，人口和個人障礙; 65歲及以上的男性結婚的可能性幾乎是女性的兩倍，與寡婦相比，w夫鴿在伴侶失去後18個月的約會可能性幾乎是女性的三倍。
重要的另一半
重要的其他一詞在20世紀90年代得到普及，反映出人們越來越多地接受「非異性戀」關係。它可以用來避免對一個人的親密伴侶的性別或關係狀態（例如已婚，同居，民事聯盟）做出假設。同居關係繼續增加，許多合伙人認為同居幾乎與婚姻一樣嚴重或替代。[12]另一方面，LGBT在建立和維持親密關係方面面臨著獨特的挑戰。 「內化的同性戀」的壓力以及與社會可接受的性別規範一致的表現可以降低他們在人際關係中所體驗到的滿足感和情感健康效益。[13] [14] [15]同性戀青年也缺乏異性戀規範年輕人所享有的社會支持和同伴關係。[16]儘管如此，對同性戀和異性戀伴侶的比較研究發現，在關係強度，質量，滿意度或承諾方面幾乎沒有差異。[17]
婚姻關係
雖然非傳統關係繼續增加，但除了新興成年人之外，婚姻仍佔大多數關係。[18]許多人仍然認為在家庭和社會結構中佔有更重要的地位。
家庭關係
親子
在遠古時代，親子關係往往以恐懼為特徵，無論是反叛還是放棄，都會導致嚴格的孝道角色，例如古羅馬和中國。[19] [20]弗洛伊德認為俄狄浦斯情結，人們對年輕男孩對母親的痴迷，以及與父親一起的恐懼和對抗，以及伊萊克特拉複合體，其中年輕女孩認為她的母親閹割了她，因此對她痴迷父親。幾十年來，弗洛伊德的思想影響了關於親子關係的思想。[21]
關於親子關係的另一個早期概念是，愛只是存在於孩子生存和舒適的生物驅動中。[引證需要]然而，在1958年，哈里哈洛的研究比較恆河的反應與線「母親」和布「母親「表現出嬰兒感受到的情感深度。[據誰說？]
這項研究為瑪麗安斯沃思的依戀理論奠定了基礎，展示了嬰兒如何使用他們的布料「母親」作為探索的安全基礎。[22] [23]在一系列使用奇怪情況的研究中，Ainsworth定義了三種親子關係風格，其中嬰兒與父母分離，然後與父母分離。
安全附著的嬰兒錯過了父母，回來後愉快地問候他們，並且當父母在場時表現出正常的探索和沒有恐懼
不安全的迴避嬰兒在分離時表現出很少的痛苦，並在他們返回時忽視照顧者;當父母出現時，他們探索的很少
不安全的矛盾嬰兒因分離而非常痛苦，但在父母回歸後仍然感到苦惱;即使父母在場，這些嬰兒也會探索很少並表現出恐懼
一些心理學家提出了第四種依戀風格，這種風格混亂，因為嬰兒的行為看起來混亂或迷失方向。[24]
安全的依戀與更好的社會和學術成果，更大的道德內化，[需要進一步解釋]和減少兒童犯罪相關聯，並且已被發現預測後來的關係成功。[25] [26] [4]
在十九世紀末至二十世紀的大部分時間裡，青少年與父母關係的看法是一個動蕩時期。 G. Stanley Hall推廣了「Sturm und drang」，或風暴和壓力，青春期的模型。[引證需要]心理學研究繪製了一個更加馴服的畫面。雖然青少年更容易尋求風險，而新興成年人的自殺率更高，但他們的波動性大大降低，並且與父母的關係要好得多，而這種[哪種？]模式表明[27]早期青春期經常表明父母的墮落 - 兒童關係質量，然後在青春期重新穩定，青春期後期的關係有時比發病前更好。[28]隨著平均結婚年齡的增加和更多的年輕人上大學以及與父母一起生活十幾歲，一個名為新生兒的新時期的概念越來越受歡迎。這被認為是青春期和成年期之間不確定和實驗的時期。在這個階段，人際關係被認為更加註重自我，與父母的關係可能仍然具有影響力。[29]
兄弟姐妹
兄弟姐妹關係對社會，心理，情感和學業成果產生深遠影響。雖然接近和接觸通常會隨著時間的推移而減少，但兄弟姐妹的債券會影響他們一生兄弟姐妹的關係受到親子關係的影響，因此兒童時期的兄弟姐妹關係往往反映了兒童與父母關係的積極或消極方面。[30]
其他人際關係的例子
平等和柏拉圖式的友誼[31]
敵人
弗雷內米 - 一個與個人保持友好互動的人，儘管存在潛在的衝突，可能包括競爭，不信任，嫉妒或競爭。[32]
鄰居
業務關係
合夥
僱主和僱員
承包商
顧客
房東和房客
同事
官方
階段
人際關係是動態系統，在其存在期間不斷變化。像生物一樣，人際關係有著開始，生命和終結。他們傾向於逐漸成長和改善，因為人們相互了解並在情感上變得更加緊密，或者隨著人們分開，隨著他們的生活繼續前進並與他人建立新的關係而逐漸惡化。最有影響力的關係發展模式之一是由心理學家George Levinger提出的。[33]這個模型是為描述異性戀，成人浪漫關係而制定的，但它也適用於其他類型的人際關係。根據該模型，關係的自然發展遵循五個階段：
熟人和熟人 - 熟悉取決於以前的關係，身體接近度，第一印象和各種其他因素。如果兩個人開始相互喜歡，繼續互動可能會導致下一階段，但熟人可以無限期地繼續。另一個例子是關聯。
積累 - 在這個階段，人們開始相互信任和關心。作為共同背景和目標的親密關係，兼容性和此類過濾代理的需求將影響交互是否繼續。
延續 - 這個階段遵循相互承諾的相當強烈和親密的長期友誼，浪漫的關係，甚至婚姻。這通常是一個漫長而相對穩定的時期。然而，在此期間將繼續增長和發展。相互信任對於維持這種關係非常重要。
惡化 - 並非所有關係都會惡化，但那些確實會出現問題的跡象。可能會出現無聊，怨恨和不滿，個人可能會減少溝通並避免自我披露。隨著螺旋式下降的繼續，最終結束這種關係，可能會失去信任和背叛。 （或者，參與者可能會找到一些方法來解決問題，並重新建立對他人的信任和信念。）
結局 - 最後階段標誌著關係的結束，無論是分手，死亡還是空間分離已經有一段時間了，並切斷了所有現有的友誼或浪漫愛情關係。
終止關係
根據最新的關於生活滿意度相關因素的經濟文獻系統評論（可追溯到2007年），穩定和安全的關係是有益的，相應地，關係解散也是有害的。[34]
美國心理學會已經總結了分手的證據。當關係沒有擴展自我，分裂導致個人成長時，分手實際上可能是一種積極的體驗。他們還建議一些方法來應對這種體驗：
有目的地關注分手的積極方面（「導致分手，實際分手以及分手後的時間」的因素）
最大限度地減少負面情緒
記錄分手的積極方面（例如「安慰，自信，賦權，精力，快樂，樂觀，寬慰，滿足，感恩和智慧」）。當分手是相互的時候，這項練習效果最好，儘管不是唯一的。[35]
分手和後續關係之間的時間減少可以預測更高的自尊，依戀安全，情緒穩定，尊重新伴侶以及更好的福祉。此外，反彈關係不會比常規關係更短。[36] [37] 60％的人是一個或多個前朋友。[38] 60％的人有過不同的關係。 37％的同居伴侶和23％的已婚伴侶已經分手並與現有伴侶一起回歸。[39]
終止婚姻關係意味著離婚。引用離婚的一個原因是不忠。約會服務提供者，女權主義者，學者和科學傳播者爭論不忠的決定因素。[40] [41] [42] [43]根據「今日心理學」，女性而不是男性的承諾程度更強烈地決定了一種關係是否會繼續存在。[44]
病理關係
濫用
虐待關係涉及虐待或從一個人到另一個人的暴力行為，包括身體虐待，身體忽視，性虐待和情感虐待。[45]家庭內部的虐待關係在美國非常普遍，通常涉及婦女或兒童作為受害者。[46]濫用者的常見個人因素包括自尊心低，衝動控制能力差，外部控制點，吸毒，酗酒和負面情感。[47]還有外部因素，如壓力，貧困和損失，這些因素可能導致濫用。[48]
相互依賴
協同關係最初側重於能夠濫用藥物的相互依賴的合作夥伴，但已經被更廣泛地定義為描述一種與另一個人極度依賴或專註的功能失調的關係。[49]有些人甚至將共同依賴稱為對這種關係的依賴。[50]依賴個體的焦點傾向於關注他人的情緒狀態，行為選擇，思想和信仰。[51]通常那些有依賴性的人會忽視自己，而忽略了照顧他人，並且很難完全發展自己的身份。[52]
自戀
自戀者關注自己，經常與親密關係保持距離;自戀的人際關係的焦點是促進一個人的自我概念。[53]一般來說，自戀者在關係中表現出較少的同情心，並且在實際上看待愛情，或者作為涉及他人情感的遊戲。[54] [53]
重要性
人類天生具有社交性，並受到他人經歷的影響。有多種觀點可以理解與他人互動的內在動機。
需要歸屬
根據馬斯洛的需求層次，人類需要感受到愛（性/非性）和社會群體（家庭，同齡群體）的接受。事實上，歸屬的需要是如此天生根深蒂固，以至於它可能足以克服生理和安全需求，例如兒童對虐待父母的依戀或留在虐待性的浪漫關係中。這些例子說明了所屬的心理生物學驅動力在多大程度上是根深蒂固的。
社會交流
了解關係重要性的另一種方式是獎勵框架。這種觀點表明，個人從事有形和無形方式的關係。這個概念符合更大的社會交換理論。該理論基於成本效益分析導致關係發展的觀點。個人在與他人互動時尋求獎勵，並願意為所述獎勵支付費用。在最佳情況下，獎勵將超過成本，產生凈收益。這可以導致「周圍購物」或不斷比較替代品以最大化利益或獎勵，同時最小化成本。
關係自我
關係對於他們幫助個人培養自我意識的能力也很重要。關係自我是個體自我概念的一部分，包括人們對自己的感受和信念，這種感受和信念是基於與他人的互動而發展的。[55]換句話說，一個人的情緒和行為是由先前的關係塑造的。因此，關係自我理論認為，先前和現有的關係會影響一個人與新個體互動時的情緒和行為，特別是那些在他或她的生活中提醒他或她的人。研究表明，接觸一個類似於重要他人的人可以激活特定的自我信念，改變一個人對自己的看法，而不是接觸那些與另一個人不相似的人。[56]
權力和支配地位
本節不引用任何來源。請通過向可靠來源添加引文來幫助改進此部分。無法查證的內容可能被提出異議而移除。 （2016年5月）（了解如何以及何時刪除此模板消息）
權力是影響他人行為的能力。當雙方擁有或主張不平等的權力時，一個被稱為「主導」而另一個被稱為「順從」。支配地位的表達可以表達在關係中主張或維持支配地位的意圖。順從可能是有益的，因為它可以節省時間，情緒壓力，並可以避免敵對行動，如扣留資源，停止合作，終止關係，保持怨恨，甚至身體暴力。提交的程度不同;例如，一些員工可能毫無疑問地遵循命令，而其他員工可能會表達不同意見，但在被迫時會讓步。
一群人可以形成支配等級。例如，分層組織使用命令層次結構進行自上而下的管理。這可以減少因不重要的決策而導致的衝突浪費，防止不一致的決策損害組織的運營，保持大量工人與業主的目標（工人可能不會親自分享）的一致性，以及促銷是否基於在功績上，幫助確保具有最佳專業知識的人做出重要決定。這與團隊決策和鼓勵前線員工自我組織的系統形成對比，前線員工在某些情況下可能有更好的客戶需求信息或如何有效地工作。優勢只是組織結構的一個方面。
權力結構描述了更大社會中的權力和支配關係。例如，君主制下的封建社會在經濟和物質權力方面表現出強大的支配地位，而在民主和資本主義社會中的支配關係則更為複雜。
在商業關係中，支配地位通常與經濟權力有關。例如，企業可以採取對客戶偏好（存儲客戶想要購買的東西）和投訴（「客戶總是正確的」）的順從態度，以賺取更多的錢。具有壟斷力量的公司可能對客戶投訴的反應較少，因為它可以承擔起支配地位。在商業合作夥伴關係中，「沉默的合作夥伴」是指在所有方面採取順從地位，但保留金融所有權和利潤份額的合伙人。
兩方可以在不同領域佔主導地位。例如，在友誼或浪漫關係中，一個人可能對吃晚餐的地方有強烈的意見，而另一個人對如何裝飾共享空間有強烈的意見。對於弱勢偏好的一方來說，在這方面服從是有益的，因為它不會使他們不快樂並避免與不滿意的黨發生衝突。
養家糊口的模型與性別角色分配相關聯，其中異性戀婚姻中的男性將在所有領域佔主導地位。
關係滿意度
社會交換理論和Rusbult的投資模型表明，關係滿意度基於三個因素：獎勵，成本和比較水平（Miller，2012）。[57]獎勵是指合作夥伴或關係中任何積極的方面。相反，成本是合作夥伴或其關係的消極或不愉快方面。比較級別包括每個合作夥伴對關係的期望。比較水平受過去關係的影響，以及家庭和朋友教授的一般關係期望。
長距離關係中的個體，LDR，將他們的關係評為比近親關係中的個體更令人滿意的PR。[58] [59]另外，Holt和Stone（1988）發現，能夠每月至少與伴侶見面的長途夫婦對同居的未婚夫婦的滿意程度相似。[60]此外，LDR成員的關係滿意度較低，他們的伴侶頻率低於每月一次。 LDR夫婦報告的關係滿意度與PR中的夫妻相同，儘管平均每23天就見一次。[61]
社會交換理論和投資模型都認為成本高的關係不如成本低的關係那麼令人滿意。 LDR比PR具有更高的成本水平，因此，可以假設LDR不如PR更令人滿意。與PR中的個人相比，LDR中的個人對他們的關係更滿意。[59]這可以通過LDR的獨特方面，個體如何使用關係維護行為以及關係中個體的依戀風格來解釋。因此，這種關係的成本和收益對個人來說是主觀的，與PR相比，LDR中的人傾向於報告其關係中的成本更低和更高的回報。[59]
理論與實證研究
儒家
儒家思想是一種研究和關係理論，特別是在等級制度內。[62]社會和諧 - 儒家思想的核心目標 - 部分來自於每個人都知道自己在社會秩序中的地位，並且很好地發揮自己的作用。特殊責任源於每個人與他人相關的特殊情況。個人與不同的人同時處於幾種不同的關係中：作為與父母和長輩相關的初級，以及與年幼的兄弟姐妹，學生和其他人相關的高級。儒家思想中的三年級學生應該尊重他們的老年人，而老年人則有義務和對青少年的關注。迄今為止，關注相互關係在東亞文化中很普遍。
關注人際關係
關係的正念理論表明關係中的親密度可以增強。敏感是「互惠的知情過程，涉及關係中人的不間斷，相互關聯的思想，感受和行為。」[63]「思想」的五個組成部分包括：[64]
了解和了解：尋求了解合作夥伴
為行為制定關係增強歸因：給予懷疑的好處
接受和尊重：同理心和社交技巧
維護互惠：積极參与提升關係
持續的注意：堅持正念
在流行文化中
流行的看法
人們對親密關係的普遍看法受到電影和電視的強烈影響。常見的信息是，愛是註定的，一見鍾情是可能的，而與正確的人的愛總是成功的。那些消費最浪漫相關媒體的人傾向於相信註定的浪漫，那些註定要在一起的人會隱含地相互理解。然而，這些信念可以減少溝通和解決問題的能力，並在遇到衝突時更容易放棄關係。[65]
社交媒體
社交媒體改變了人際關係的面貌。浪漫的人際關係也同樣受到影響。例如，在美國，Facebook已成為新興成年人約會過程中不可或缺的一部分。[66]社交媒體可以對浪漫關係產生積極和消極的影響。例如，支持性社交網路與更穩定的關係有關。[67]然而，社交媒體的使用也可以促進衝突，嫉妒和被動的攻擊性行為，例如監視伴侶。[68]除了對戀愛關係的發展，維護和感知的直接影響外，過度的社交網路使用與人際關係中的嫉妒和不滿有關。[69]
越來越多的人口從事純粹的在線約會，有時但並不總是轉向傳統的面對面互動。這些在線關係不同於面對面的關係;例如，在發展在線關係時，自我披露可能是最重要的。衝突管理不同，因為避免更容易，衝突解決技能可能不會以同樣的方式發展。此外，不忠的定義既擴大又縮小，因為身體不忠變得更容易隱瞞，但情感不忠（例如與多個在線伴侶聊天）成為更嚴重的罪行。[67]
丁香葉
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