寶寶易醒又愛哭？做好這幾點，讓寶寶一覺睡到天亮

對於爸爸媽媽們來說，如果自家寶寶從小就是那種「一覺睡到天亮」的「天使寶寶」，恐怕是前世修來的福分，才能得到如此命運的垂青。但實際上，這樣的「天使寶寶」真的是少之又少，對於很多爸爸媽媽來說，不得不被自家「睡渣寶寶」虐上千百倍，但依然愛寶寶如初。

但令人煩心的是，這一路上還有各種坑在等著你，除了讓你要忍受寶寶半夜哭鬧的痛苦，還得忍受一些「錐心之言」，下面列舉5個大坑，家長們都要盡量避開。

一、剛出生寶寶睡覺容易醒又愛哭，是媽媽的奶不夠、奶沒營養？

這個坑最具迷惑性，因為寶寶剛出生時如果睡不好又愛哭，很多媽媽第一反應都會是想到寶寶是不是沒吃飽、是不是自己的奶水不夠。而很多人會抱著「寧可信其有不可信其無」的態度，武斷地給寶寶加奶粉、或者當著媽媽的面說出這些令人難過的話。

實際上，寶寶晚上睡覺醒、愛哭是多種原因綜合而成的，只要媽媽是在正常分泌乳汁，就不可能存在奶沒營養的情況，而判斷奶量是否充足，只要寶寶在吃完奶後沒有哇哇大哭，基本上就證明寶寶吃飽了，不可能是因為吃不飽而導致晚上經常睡醒。

二、白天少睡點，晚上就睡得好了？

這個觀點同樣是個偽命題，剛出生的寶寶要保證超過12小時的睡眠時間，這樣才能保證他們身體的快速生長。寶寶們並不會因為白天睡得少，晚上就會睡得更踏實一些。相反地，如果寶寶白天睡得少，晚上仍然可能因為不舒服而睡得不踏實。那樣的話，寶寶白天睡得又少，晚上又睡不好，這不是實力「坑娃」嘛？

所以不管是白天、還是晚上，都要保證嬰幼兒的睡眠時間，而且盡量形成規律，讓寶寶養成定時睡覺的習慣，這才是對寶寶最好的。

三、孩子精力沒耗盡呢，不用那麼早睡？

這個觀點很顯然是錯誤的，晚上睡覺一定要通過固定時間，來讓寶寶的睡眠規律固定下來。如果總是讓寶寶筋疲力盡時才睡覺，有時反而會讓寶寶處於精神亢奮狀態而難以入睡，而一旦睡眠時間過晚，寶寶的生長生物鐘就會被打亂，不適合寶寶的成長。

所以，還是同上一個問題中說的一樣，一定要讓寶寶形成規律的睡眠習慣，這有助於寶寶的健康成長。

四、孩子睡前吃頓米粉，晚上就不會常常醒來了？

除非是寶寶晚飯沒有怎麼吃，或者吃得不飽時，才可以考慮在寶寶睡前加餐。但首選並非是米粉，因為米粉在睡眠時間裡，並不是那麼容易被寶寶消化，如果寶寶在不餓的狀態下，仍然吃上一頓米粉，那對寶寶的消化是不利的，如果肚子不舒服，寶寶怎麼可能會睡得好呢？

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