純乾貨，新手指南唯諾雅教你正確的護膚步驟以及認識自己的膚質

美容 06-11

身為女人，想要保持像明星那樣的凍齡肌膚，要記住一句話：每日勤護理，日後不老肌。

隨著時間的慢慢流逝，一個女人對她的皮膚需求的增加，人們也會越發注重皮膚護理。然而，很多人在還比較年輕的時候，沒有意識到護膚的重要性，等到出現各種幾乎問題才來臨時抱佛腳。生活中甚至還有許多女生的護膚方式是錯誤的。

所以今天，唯諾雅將介紹一些皮膚護理的基本步驟，按一般護膚的順序來進行講解。這些可以說是護膚基礎中的基礎。

一、卸妝

卸妝是護膚前的第一步。如果你有化妝的習慣，在護膚之前要先把妝卸乾淨，不能只是用洗面奶隨便洗一洗。否則長此以往，彩妝殘留的重金屬等有害物質就會進入你的皮膚，並慢慢侵蝕，可能導致色斑等嚴重肌膚問題。

首先用化妝棉用卸妝水浸濕，輕輕敷在臉上一會兒再慢慢擦拭，重複幾次直至沒有任何顏色殘留在化妝棉上，確保完全卸乾淨了。

二、潔面

潔面是護膚前的最後一步，通過洗面奶來去除臉上多餘的油脂和污垢。選擇適合自己膚質的洗面奶是非常重要的，最好選擇溫和型的洗面奶，以免對皮膚的刺激過大。另外潔面的次數也不可以太多，每天早晚各一次就差不多了。

三、水：最基礎護膚

水，通常指化妝水，化妝水家族非常龐大！根據性質的不同，可分為：爽膚水、活膚水、美白水、平衡水、柔膚水、精華水、親膚水、收縮水、緊膚水……大家可以根據不同的肌膚需求來選擇適合自己的化妝水

柔膚類

功能：修護角質層，維持肌膚柔嫩細滑。

適合膚質：較缺乏油脂的乾性肌膚，也可以在秋冬換季時使用。

緊緻/收斂類

功能：保濕的基礎上緊緻毛孔，使皮膚恢復彈性。

適合膚質：老化鬆弛以及毛孔粗大的肌膚。

美白類

功能：含有美白養分，使皮膚煥發光彩。

適合膚質：曬後肌膚，灰暗肌膚。

爽膚/潔膚類

功能：調節水油平衡，二次清潔肌膚。

適合膚質：油性、T區油性肌膚。

均衡類

功能：既補水又控油，保持肌膚PH值平衡

適合膚質：任何肌膚。

溫和/活膚類

功能：改善皮膚呼吸，恢復嫩滑的觸感。

適合膚質：敏感肌膚。

精華類

功能：養分高，滲透力強，使肌膚恢復年輕狀態。

適合膚質：45歲以上女性的肌膚，尤其在做面膜後使用，效果跟保養品差不多。

四、乳液：第一層防護

乳液不是化妝水的補充，而是一個保障。如果把化妝水比喻為籃球場上的前鋒，那麼乳液就是乳液就是後衛。

乳液是為了拍水之後防止水分流失，塗上的一層保護膜。補水完了，一定要鎖住水分，不然不但最後把補充的水分拜拜流失了，蒸發過程中還會帶走皮膚上原有的水分，那就得不償失了。

五、霜：加強防護

霜是乳液的加強版。相對乳液來說，霜顯得較為粘稠，油膩，抹在臉上有種難以推開，不好吸收的感覺。所以很多女生選擇不塗霜。其實這是對霜的誤解了，由於乳液輕薄透的特點，也就決定了它維持的效果和時間不會很長，還是需要霜來做一個補充。一般十幾歲的青年可以只用水乳，但是20歲以上就要注意配合霜來使用啦。另外還要區別日霜和夜霜，不要不看時間直接用哦。

六、面膜

面膜想必大家都有在用吧。相信大家都很了解，這裡不再贅述，只要注意這幾點：

1. 注意使用日期在保質期內

2. 選擇適合自己的膚質

3. 敷的時間在15~20分鐘為宜

4. 敷的次數一周次數不超過4次

七、保養

女性在25歲以後就可以考慮保養類的護膚品了，例如：精華液、原液、眼膜、眼霜等具有高營養護膚品。建議在敷面膜後到睡前之間這段時間使用，使吸收率達到最理想。