寶寶愛出汗，是缺鈣還是體虛？絕大多數寶寶是這個原因…

一到夏季，大人和小孩就開始汗流不止，尤其是部分孩子，出汗量多到像是洗了個頭一樣。不少家長擔心寶寶「是不是缺鈣？」「會不會出汗太多把身體搞虛了？」「是不是生病了」……今天小康君就給大家講一講寶寶出汗的問題。

生理性多汗

首先要說的是，絕大多數的孩子汗多都是正常現象，家長不用過分擔心。

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吃奶、運動、興奮出汗

寶寶新陳代謝旺盛，而且活潑好動，出汗多也很正常。又由於嬰幼兒頭部汗腺較多，所以在寶寶吃奶、運動或興奮後，頭部容易出汗。

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睡覺出汗

睡覺出汗，又分為三種情況：

生長激素旺盛

很多孩子睡著後會出很多汗，甚至大冬天額頭也會冒汗。其實孩子前半夜出汗，一般考慮是生長激素旺盛引起的。

白天多餘熱量發散

寶寶白天活動量大，體內產生過多熱量未及時散發出去，等到入睡後，身體通過出汗散發多餘熱量，來維持身體的正常體溫。

食物引起的熱效應

不管寶寶白天進食，還是睡前進食，身體都會產熱，尤其是睡前食用了高蛋白食物（母乳、牛奶、奶粉等），即使是在睡眠中，身體產熱也會增加，從而出現大汗淋淋的現象。

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穿蓋過厚出汗

有些家長因為擔心半夜溫度低，怕寶寶受涼，會有意識地給寶寶多穿蓋一些，而這樣不僅僅會使寶寶出汗增多，還容易捂出痱子。

以上的幾種出汗情況都是很常見的，只要寶寶精神狀態好，生長發育正常，僅僅只有出汗多的癥狀，一般都是正常的。而且寶寶出汗也不是壞事，畢竟寶寶的神經系統發育還不完善，自身調節體溫的能力比較差，通過出汗調節體溫，也是寶寶的一種保護性反應。

但是如果寶寶出現以下這四種情況，家長就需要警惕了！

病理性多汗

病理性多汗除了汗多外，還伴隨其他癥狀。比如：

1

佝僂病（維生素D缺乏性佝僂病）

佝僂病不僅會多汗，也會出現夜驚、好哭、顱骨軟化、頭顱畸形（方顱、鞍狀頭等）、胸部畸形、四肢及脊柱畸形等癥狀。如果懷疑寶寶患病，應及時到醫院確診，在醫生指導下進行護理和治療。

目前推薦預防佝僂病的措施是：足月兒出生後2周開始補充維生素AD至2歲以上。注意維生素AD推薦購買OTC標識的藥品，葯准字要求高、檢驗監督多會更安全，而保健品不推薦。

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結核病

如果寶寶不僅在前半夜出汗，後半夜及天亮前也一直在出汗，同時還伴有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等癥狀，那麼寶寶這種情況很有可能就是結核病。

結核病患兒白天活動時的出汗稱為「虛汗」，夜間的出汗稱為「盜汗」。如懷疑寶寶感染了結核，應帶其去做肺部X線檢查或結核菌素試驗，以便及時診斷和治療。

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低血糖

低血糖的寶寶除多汗外，還可能表現為反應低下、臉色蒼白、餵養困難、嗜睡、顫抖等現象。常發生於早產兒、足月小樣兒、糖尿病母親的嬰兒，在新生兒缺氧窒息、硬腫症、感染敗血症中多見。

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甲狀腺功能亢進

除了多汗，還伴有心悸、心動過速、食慾亢進、消瘦、體重下降、失眠、情緒暴躁、焦慮等。

除了上面這些疾病，鉛中毒、糖尿病、瘧疾、系統性紅斑狼瘡等都可能導致寶寶汗多。但這些疾病導致的汗多，不是單純汗多，通常還會有別的異常。

如何護理愛出汗的寶寶？

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合理增減衣物

寶寶新陳代新旺盛，就像一個行走的小火爐，但夏天大人都穿著短袖短裙，寶寶還穿著長衣長褲，特別是小嬰兒，大夏天被包裹成粽子的不在少數。

建議寶寶的穿蓋和大人保持一致，或者家長摸摸寶寶的後背、前胸或者小肚子，如果摸起來是暖暖的、乾燥的，那就是剛剛好；如果一摸一手汗，那就是穿多了。

2

及時擦乾身體

過多的汗液積聚在皮膚皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。

所以寶寶大量出汗後，要及時擦乾汗液或洗澡，勤換衣物，保持寶寶皮膚清潔、乾爽。

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保證足夠的水分攝入

夏季炎熱，出汗多，身體水分蒸發快，需要及時補充水分，以防寶寶脫水。

另外很多家長在後台留言說最近寶寶尿液變少，一般寶寶夏季出汗多，尿液相對的就會變少，如果寶寶尿液黃而少，就是因為水分攝入不夠，注意補水即可。

4

經常開窗換氣

室內每天要定時通風，保持環境涼爽，遇到氣溫過高時，可適當使用電風扇或空調，以減少出汗和幫助汗液的蒸發，但要注意不要讓出風口對著寶寶吹。

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不要長時間抱著寶寶

家長長時間抱著寶寶，寶寶熱家長也很熱，所以可以在涼快的地方鋪上席子，盡量讓寶寶自由玩耍。

其他問題解答

問:

出汗多是否代表身體虛？抵抗力差？

答:

體虛是中醫的說法，在西醫上沒有這個概念，目前也沒有確切證明抵抗力和愛出汗有直接關聯。

其實寶寶單純汗多，沒有其他異常癥狀，大多數就是熱的，跟體虛沒啥關係。

問:

寶寶特別不愛出汗有問題嗎？

答:

一部分寶寶不愛出汗，可能是因為汗腺還未發育完全，如果沒有其他異常，家長不需要過於擔心。

但也有一種罕見的疾病叫先天性閉汗症，如果寶寶一點汗都不出，家長應儘早帶寶寶就醫檢查。

小康君嘚吧嘚

只要寶寶生長發育良好，精神狀態良好，僅僅出汗多不是問題，家長做好護理即可。同時也提醒家長，不要因為寶寶愛出汗，就盲目補鈣、盲目進補，如果不能判斷寶寶出汗多是否正常，可以就醫檢查，根據檢查結果再做具體選擇。

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