近幾年宮頸癌已有年輕化的趨勢，常見的婦科疾病，女性該怎麼預防

文 | 齊麗娟

宮頸癌、乳腺癌以及結直腸癌，作為女性的三種常見的惡性腫瘤，給全球女性的健康帶了極大地危害。而其中宮頸癌作為在發展國家中發病率最高的疾病，引起了廣大人民的注意。由於宮頸癌在近幾年有年輕化的趨勢，越來越多的年輕女性也開始關注這個婦科病。

那麼對於宮頸癌，女性們該怎麼去預防呢？

接種HPV疫苗

宮頸癌的發病與一種叫做高危型人乳頭瘤病毒的持續感染相關，這種病毒簡稱HPV，可導致多種不同的病變。HPV預防性疫苗的原理是通過誘導有效的體液來即中和抗體的產生，以此抵抗HPV感染。這種疫苗主要用於9—26歲的女性，且對於從未被HPV感染的女性，包括成年女性都有效。

目前我國已經大力推進接種HPV疫苗，女性朋友們一定要做好提前預防工作，接種疫苗，以便有效預防疾病。

接受宮頸篩查

我國雖有推廣宮頸篩查，但由於覆蓋率的不足，仍然有很多地區的女性並沒有接受宮頸篩查，或者在幾年內沒有做過篩查。當她們發現宮頸癌時，可能已是局部晚期癌。為了避免這種情況的出現，女性一定要自覺接受宮頸篩查，了解宮頸癌的相關知識。

注意性生活和經期衛生情況

通過大量資料發現，早婚、早育、多產及性生活紊亂的女性有較高的宮頸癌患病率。而若是在性生活時不注意衛生情況，病原體和細菌很容易通過陰道進入子宮腔內，造成子宮內膜感染。

在月經期間不僅要勤換洗內褲，還要勤更換衛生巾，注意外陰的清潔與保養。此外，月經期間還要注意身體的保暖工作，特別是要暖宮。宮寒是一種常見的婦科疾病，比如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。因此女性月經時不但要注意衛生，還要做好暖宮工作。

注意飲食

免疫力功能的降低跟缺乏營養物質是相關的，若是女性的免疫力降低，會影響身體健康狀況，那麼就會更容易出現宮頸癌。而減少高脂食品是因為子宮瘤、癌的形成與雌激素的刺激有關，高脂食品則會促進激素的產生，由此生成與雌激素相關的。女性在日常生活中應該多食蔬菜水果，減少高脂食品的攝入，多喝水，保持身體健康。

宮頸癌雖然是嚴重的婦科病，但是只要及時做好預防工作，定期進行婦科檢查，保持良好的身體健康狀況，相信大家都可以有效預防。

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