夏天喝綠茶雖好，但這些誤區要避開

炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……

夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。

誤區一：所有人都適合夏天飲用綠茶

綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防晒和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料。

可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?

所以，夏天喝綠茶，似乎理所當然。但綠茶真的並不適合所有人，綠茶屬於不發酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質，特別是咖啡鹼和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質對於腸胃的刺激性是比較大的。對於體質虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。

誤區二：寒性綠茶+平性枸杞=養生茶

現代人都愛動腦，葯也常自己買，不用看醫生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會不會不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養顏、還是暖性，這兩者如果結合起來飲用，是不是會有意想不到的養生效果呢?是不是你也這麼玩過，也這麼想呢？

如果真這樣，那你錯了，綠茶和枸杞分別單獨沖泡時，對人體是很有益處的，但是兩者並不適合一起沖泡飲用。因為綠茶裡面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質，不益於人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。

我們喝茶，確實需要注意養生，根據自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當然亂加東西，茶也藥性相同，也會有相生相剋的道理，萬不可亂加。

夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。

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