坐月子什麼都可以忍，這幾點不可以忍，不然容易落下月子病

懷孕時的辛苦，雖然比較漫長，但是忍一忍就過去了。而到了寶寶出生後，坐月子時，那才是真正的煎熬。相信坐過月子的寶媽都知道，那日子可以說是度日如年，但是為了自己的身體，只能是一忍再忍。但是在坐月子時，真的什麼都可以忍嗎？其實不然，這幾點就不可以忍，否則容易落下月子病。

前陣子閨蜜生了一個可愛的「豬寶寶」，我跟兩個好友一起去看望她。本以為閨蜜會很開心，沒想到反而跟我們大吐起苦水來。說以後再也不生孩子了，生孩子的時候痛得要死。現在坐月子就更加難受，每天都是度日如年的。 坐月子到現在十幾天了，婆婆不讓洗澡洗頭，全身又臭又難受。真的不知自己能不能再忍過這十幾二十天。聽完閨蜜的訴苦，覺得這坐月子還是得科學坐月子，不能像老一輩一樣，什麼都可以忍。而且要知道，這幾點不可以忍，否則容易落下月子病。

1，不能洗澡洗頭，不可以忍。

特別是像這樣的天氣，吃頓飯都會滿頭大汗的。長時間不洗澡是絕對不行的。長時間不洗澡不僅全身會發臭，細菌還很容易滋生，如果一不小心感染到傷口就麻煩了。而如果長時間不洗頭，頭髮的油脂和各種垃圾就會堆積在頭皮上，這樣就很容易造成毛囊受損而掉發。過去老一輩之所以有這樣的風俗，主要還是當時的條件問題，物質條件不好，就不敢去洗澡洗頭怕著涼吹到風，落下月子病。

我們應該怎樣正確洗澡洗頭呢？一般在產後一星期內洗第一次澡。在坐月子的時候，最好洗兩次頭。在洗好後，要注意不要吹到風，如果有洗頭，就得用干毛巾吸干，然後用電吹筒的熱風吹乾。這樣才不容易落下月子病。

2，房間不通風，不可以忍。

這坐月子時是不能吹風，這個是很多人都知道的。但是卻理解錯誤了，很多產婦在坐月子時，擔心吹到風，門窗都不敢開。整個房間捂得嚴嚴實實的，完全不通風。這樣做只會讓空氣不流通，使原本心情不好的寶媽更加煩躁。特別是在現在炎熱的夏天裡，很容易讓人發熱流汗。這坐月子不能吹風，指的是不能直接對著風吹。我們可以讓風扇吹向牆壁，使房間里的空氣流通。而如果天氣太熱，也可以開下空調，只要不直接冷風吹到身上就好了，還有就溫度不要調太低。

3，馬上大吃大補，不可以忍。

產婦在分娩後，因流失大量的能量和血液，同時又要產生母乳給寶寶哺乳。所以是需要補充大量的營養物質的。但是在時間上要把握上，在剛剛生產完後是不能馬上大吃大補的。這個時候產婦的身體還很虛弱，而且大量的惡露都還沒排完，這時是需要先吃一些清淡的食物，好好調理修復好身體，在大概產後一周才能開始進補。

對於坐月子，現在越來越多注重坐月子的質量，所以怎麼科學坐月子，有哪些是應該忍，哪些是不可以忍的。寶媽要知道，不然容易落下月子病。

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