胖夫妻體重都超300斤，聽從醫生勸告減肥，1年後體重雙雙減半

相信大家對於肥胖都沒有好感，其一就是不能夠有好的身材了，其二則是肥胖還會對身體健康造成影響，嚴重時甚至可能危及生命。在澳大利亞就有一對胖夫妻，物以類聚人以群分，兩個人都是大胖子，或許是這樣才讓他們互相看對眼了。不過婚後醫生卻告知他們，這樣肥胖下去不是辦法，要是不減肥的話，很有可能有生命危險，因此他們兩個商量著減肥，僅僅花了1年的時間兩個人的體重雙雙減半，從300多斤的大胖子降到了100多斤的正常體重。

這一對胖夫妻分別是丈夫Grant和氣質Chantelle，Grant體重375斤，就快400斤了，而Chantelle同樣體重有325斤。兩個人這麼胖，與她們平時的飲食習慣自然分不開，薯條、漢堡等這些油炸高熱量食物是他們經常吃的，並且家裡面還會背上許多的零食和甜點，這樣日積月累下來，想不胖都難啊！

肥胖自然對身體有影響，Chantelle就因為肥胖而病倒了，兩個人去醫院就診，醫生毫不諱言的告訴他們，再不減肥的話，可能活不了幾年了。要知道這個時候Grant和Chantelle才結婚沒多久，死亡的陰影籠罩著他們，為了更好的活下去，兩人商量著去減肥了。

Grant他們首先做的就是去醫院做了胃部縮小手術，因為他們確實有點太胖了，這種方式能夠讓他們不會遭受十分痛苦的折磨。當然如果減肥只需做手術的話，也沒有那麼多人抱怨減肥難了，除此之外，兩人加強了對於飲食的把控，更多的選擇一些低熱量的食物，加大對於高纖維食物如玉米、薏米等攝入。

在飲食上做出了巨大的改變，他們拋棄了曾經最愛的漢堡和薯條，不僅如此，運動同樣是必須的，兩人互相監督，相互鼓勵，經常去爬山，跑步什麼的更是日常項目。經過了1年的努力之後，兩個人已經大變樣了，從300多斤的大胖子，都變成了150多斤的靚妹和型男。減肥前後的照片都有點讓人不敢相信，這是同樣的兩個人。

所以說世上無難事，就如Grant夫妻一般，曾經都是300多斤的大胖子，但是1年之後兩人的體重加起來也才堪堪300斤。因此想要減肥的話，堅持是最為重要的，心動不如行動！

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