不想生「畸形」娃，孕期這幾點得注意，第一點很多孕婦還在做

經過前期緊張的備孕，懷孕期間的小心翼翼，還有生產時候經歷難以想像的痛苦，最後才能生出自己的寶寶。每個媽媽都是特別愛自己的寶寶的，也想讓自己的寶寶是健康的。不過有時候現實總沒有那麼美好，如果媽媽們發現自己生出的寶寶畸形，那將會多麼的痛苦！

其實想要自己的寶寶健康一些，孕媽們必須在孕期特別注意，很多東西不能吃，很多事也不能做。今天就給大家說一下這些懷孕階段哪些事情肯定不能做，孕媽們仔細看一看！特別是第一點，一定要記住！

孕期這些事情要做到

1.戒煙酒

以前煙酒是男人們的代表，而現在特別多的女性也都加入了煙酒的大軍里。我們應該也都知道煙酒的危害多麼嚴重，平時會對身體有多大的傷害，更別說在孕期了。如果在孕期孕媽們還是戒不掉的話，寶寶還是有特別高的可能性會畸形的，還有可能智力會下降。而且不僅懷孕不能碰煙酒，在備孕期間也應該戒掉。

2.遠離貓狗

現在養寵物的朋友們也越多越多了，很多孕媽喜歡寵物，即使再孕期也要一直和自己的小寶貝在一起。不過可能很多孕媽不知道，其實貓狗也是造成寶寶畸形的一個重要原因，特別是貓。曾經還有調查表明，在每年畸形的寶寶中，有一半都是因為媽媽孕期和貓親密接觸導致的。

3.放鬆心情

都說心情好一些是特別重要的，特別是在孕期，如果能有一個好的心境對自己和寶寶都有很大的好處。如果在孕期經常精神緊張的話，會影響很多激素的分泌，最後會導致寶寶出現畸形的情況。

4.杜絕亂用藥

在孕期，用藥應該特別小心，必須要在醫生的建議下合理的用藥。很多葯上面都有標誌孕婦不適合用的字樣，如果孕婦吃了這樣的葯，有很大的幾率會導致寶寶出現畸形。

5.不能挑食

很多孕媽懷孕前就挑食，懷孕後還是挑食。挑食是非常不好的，特別是在孕期，會導致體內的營養不夠，寶寶的發育也會有影響。如果寶寶長時間營養不充足的話，也有可能出現畸形情況。

孕期不能吃的食物

1.豬肝

豬肝雖然好吃，但是豬肝中含有很多的維生素A，如果孕婦吃了之後，這些維生素A就會進入到寶寶的身體里，這也會影響寶寶，造成畸形的可能性很大。

2.放了很久的土豆

土豆是很好吃的一種食物，而且做法還很多。不過如果是放了很長時間的土豆，就一定不要吃了。因為土豆放的時間長了之後會產生很多的生物鹼，生物鹼進入寶寶體內之後可能會使寶寶畸形。

3.酸性的食物

很多孕媽在懷孕前期反應比較大，經常想吐。民間流傳一個說法是吃一些這種的食物會降低孕吐反應。不過其實這種說法是非常錯誤的，酸性的食物不僅不會降低孕吐，還會導致寶寶畸形呢！

4.被污染的食物

現在食品安全是讓我們很擔心的一件事，如果在孕期，吃到了被污染過的食物，傷害是非常大的。會導致寶寶的染色體斷裂，最後出現畸形的情況。

以上這幾點就是在孕期孕媽們需要注意的，一定要避免這些行為。除此之外，孕媽應該準時的去醫院做檢查，看看寶寶正不正常，只有這樣，才能讓寶寶避免一些疾病，自己也放心。最後希望每一個寶寶都能好好的成長！

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