讓你不知不覺墮落幾種心理學效應，看看你中了幾個？

人生猶如逆水行舟，不進則退。只要你有一絲一毫的鬆懈，各種外部力量就會一擁而上，讓你墮落。

除了外部力量意外，很多時候，我們自己也會讓自己變得平庸。小心下面這3種心理學效應，就是他們讓你逐漸墮落。

（1）破窗效應

美國斯坦福大學心理學家菲利普做了一項實驗，他將一輛車放在社區中，一個星期都安然無恙。然後，他用鎚子把那輛車的玻璃敲了個大洞。結果僅僅過了幾個小時，它就不見了。

這就是破窗效應，當我們處於完美狀態時，我們會盡量的保證自己完美。但一旦有了瑕疵，就會很容易自暴自棄。

比如說：你每天都會洗衣服，直到有一天因為某件事沒有洗，然後就再也不想洗了。這就是很經典的破窗效應。

所以每當你自己出現了什麼缺陷，毛病時，一定要警惕破窗效應，不要讓自己不知不覺的就墮落下去。

（2）不值得定律

不值得定律最簡單的表述是：內心種認為不值得做的事情，現實中也一定做不好。

因為人們對「不值得」的事情，往往會有種敷衍了事的態度，這會降低成功率的可能。而且即使成功，也不會覺得有多大的成就感。

現實生活種，不是每個人都能幹自己理想的事情。自然會產生一種「不值得」的心理，而這種感覺會讓你真的把事情變得更糟糕，而更糟糕的後果反過來讓你覺得更「不值得」

然後無限循環下去，讓現實生活變得越發的糟糕。

（3）禁果效應

禁果效應實際上講的就是逆反心理。很多東西如果無法被得到，反而會增加他的吸引力，讓人們去渴求他。

這個心理學效應無處不在。如果在以前，它是有益處的，因為那時候稀缺的東西往往都代表好的。但在如今，很多「禁果」往往時對人們有害的。

一旦剋制不住自己，就會讓自己誤入歧途，就像很多年輕人因為煙酒的神秘而染上惡習一樣。

結語：上面這3種心理學效應，會讓人在不知不覺中墮落，你中了幾個呢？

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