前列腺的「保護神」找到了，男人常吃，殺菌消炎，堪比「吃藥」

前列腺可謂是男人的「生命第一腺」。前列腺也可以看作是男人健康與否的標誌。如果前列腺出現了問題，那麼尿痛尿急，尿頻，性功能障礙等一系列的問題就會迎面而來，給男性的生活帶來很大的困擾。那麼男性在生活的當中怎樣保養前列腺呢？這些食物每天吃點，或許能夠助你遠離前列腺困擾。可能效果比吃藥還好。

前列腺的「保護神」找到了，男人常吃，殺菌消炎，堪比「吃藥」

覓陽參

覓陽參被稱為「抗氧化之王」，含豐富的花青素、多酚等營養物質，有抗氧化和消炎的作用，對前列腺起到養護作用。建議：可以用覓陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘即可，反覆沖泡至無色無味為止。

蘋果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

泥鰍燉豆腐

泥鰍魚500克,豆腐250克，食鹽、蔥、姜、黃酒各適量。泥鰍去腮洗凈，放人鍋內,加食鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量。武火燒沸後,轉用文火燉至泥鰍魚五成熟，加人豆腐，再燉至魚熟爛，調味即可。佐餐食用,每日1次。

山藥

山藥大家都很熟悉，它對腸胃的消化和吸收都能起到很好的作用，它也能很好的緩解前列腺的炎症，所以男生常吃也是有著很好的預防與控制的作用。

前列腺的「保護神」找到了，男人常吃，殺菌消炎，堪比「吃藥」，除了採用食療的方法，良好的作息習慣，每天堅持適當的運動，保持樂觀開朗的心情，都是保護的前列腺的先決條件，這樣才能夠使身體更加的健康，感謝您的閱讀與支持，祝您身體健康生活愉快。

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