在有孕期，有4種食物孕婦盡量避免吃，可能會對孩子發育造成損傷

文 | 小敏

圖 | 小李

對於孕期來說，孕媽們需要注意的細節的確太多太多了，從日常的行為習慣到日常的飲食，都需要各種用心，心情方面更是需要孕婦保持愉悅的心情，而在很多文章中我們也提到過孕期飲食的注意事項，也有很多熱心網友對於我們的建議非常的贊同，而對於這方面的專註度我們是認真的，更多的是希望能給予孕婦更好的信息，希望可以孕育出更健康的寶寶，這是我們作為母親共同的目標和理想。

在孕期間，最好避免吃辛辣的食物，因為在中醫的角度，辣椒屬辛辣。而很容易引起孕期體內燥熱的情況發生，如果孕期吃多了辣椒的話，會引起胎兒的明顯的躁動，還會引起便秘的現象發生，所以，孕期最好避免吃辣，而且不要過度吃辣，才能保證胎兒的健康發育。

生菜屬性寒的蔬菜類，對於孕婦來說盡量避免過多的攝入，平時偶爾吃沒有太大的關係，只是說要做好量的控制，畢竟這些東西吃了對胎兒沒什麼大的好處，反而吃多了會影響胎兒正常的攝入和吸收，對於胎兒的身體發育也有明顯的影響。

豆漿油條，估計是最常見也是最普遍的早餐了，雖然是絕配但是營養成分卻很低，而且油條帶給我們的卻沒有任何營養價值，而且用油衛生更是讓健康堪憂，而對於孕婦來說，在孕期更是不要接觸油條，亞硝酸鹽的含量超標會直接影響胎兒的成長發育，對孕婦來說也是對身體有害的。

腌菜其實在有時候食欲不振的時候配上稀飯是很開胃的事情，但是對於孕婦來說卻隱藏著更多的危險性，對於孕婦來說，如果經常在孕期吃的話，會影響血液循環過慢，導致腦細胞供氧不足的情況發生，這樣的話就會直接影響到胎兒的發育遲緩，大腦發育水平也同等受其影響的情況發生，所以為了孩子的健康成長，孕媽們最好能夠控制好這方面的攝入。

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