三七粉是飯後吃好，還是空腹吃好？哪種才更養生呢

平時有關注過養生的人，應該對三七粉並不陌生。它是一種較為常見的中藥材，對很多疾病都能起到一定的改善作用。

但多數人不知道的是，不同的藥材應該有不同的服藥方式與服藥時間的，這樣才能將其的效果發揮到最大。即使是營養價值如此高的三七粉，很多人對它的服用時間也比較疑惑。到底是空腹時吃好，還是飯後吃比較好呢？醫生告訴你答案！

空腹指的是在進餐前半小時吃，有些人認為這個時間服藥，能讓藥物得到更好的吸收。而飯後吃則是進餐半小時左右服用，由於部分藥物的刺激性，空腹食用會對腸胃造成一定損傷，所以會選擇飯後吃。

若是三七粉的話，醫生告訴你的答案是：不管是餐前吃還是餐後吃都是可以的，食用者可以通過自己的個人情況來選擇服用時間。但是，飯後服用相對更加科學。儘管三七粉的刺激性不大，但藥物多少是會有些刺激性的。那些腸胃不好的人，若是選擇空腹服用，也是會對腸胃有一定傷害的。

另外，三七粉不管是在早上還是晚上服用都是極好的。每天起床後服用能夠提高免疫力，晚上飯前服用能夠改善睡眠。需要注意的是，由於三七粉是一種具有使人興奮的藥物，選擇晚上服用的人群，也應該少量服用。

總的來說，三七粉是一種營養豐富、養生效果好的藥材。不僅能幫助治療一些關節疾病，對血管健康也有一定的保養。所以說，那些有著這方面困擾的患者們，平時也可以適當服用一些三七粉，或許能幫到你們。

然而，儘管它被大家「吹上天」了，但它依然只是一種藥材。儘管它的營養價值的確很高，但也沒那麼神奇。它對於疾病的治療也只是輔助作用，希望大家不要盲目食用！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！