再也不用糾結減肥了，新研究稱：體重超重的人會活得更久

一項發表在《JAMA》上的研究表示，體重指數（BMI）超重的人比體重偏輕、健康和肥胖的人可能活得更久。

這項由哥本哈根大學醫院的臨床生物化學家博爾格·諾德斯領導的研究，分析了丹麥10萬多名成年人的醫療數據，這些人分3組招募，每組的招募和研究時長為15年。

歷經40年的分析，研究人員發現，死亡風險最低的BMI從23.7增加到了27。BMI在18.5-24.9之間的人被歸類為「健康」，BMI在25-29.9之間的人被視為「超重」，BMI為30或更高則被歸類為「肥胖」。

該研究還發現，即使年齡、性別、家族病史、社會經濟地位和吸煙等因素都被考慮在內，那些處於「肥胖」類別的人群最終表現出與「健康」人群相同的死亡風險。

在過去40年里，與最長壽命相關的體重分類從「健康」變為「超重」，這表明我們對「健康」的體重的分類是錯誤的，或者是我們的體重和壽命長短情況比我們想像得更複雜。

賓夕法尼亞大學醫學院的醫生阿希馬說：「BMI作為一個單獨的數字可能不足以預測健康和死亡風險。」一項基於一系列心臟代謝健康指標的研究發現，344萬「超重」和1980萬「肥胖」美國人實際上是健康的。

編譯/李娜

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