孩子身材矮小≠晚長，別讓你的誤判影響孩子身高發育

文/笑雪

端午節放假帶孩子回老家，兒子馬上和婆婆家對門的小孩玩到一起。兩個孩子同齡，都是男孩，但是站在一起後，我就發現了一個問題：對門家的孩子比我娃矮了半個頭。

我兒子這個月剛好滿五周歲，身高116CM，體重22kg，這個身高在他們班裡只能算是中等個子，可是對門孩子目測也就一米左右，看著很瘦小的樣子。

孩子媽媽也發現了這個問題，說「我家睿睿比你家娃矮這麼多！」但是孩子奶奶馬上接話說，「咱們睿睿可能只是晚長呢！老話說二十五還能竄一竄呢！」

在人們觀念中，普遍存在「身高矮小就是晚長」的錯誤認知，要知道晚長與矮小是截然不同的兩個概念。

一、晚長與矮小的區別

晚長的孩子直到青春期發育啟動後，才開始生長加速。也就是說到了合適的時機身高是會增長的。我老公說過他初中時的好朋友，當時是班裡最矮的，可是上了高中後，身高蹭蹭長起來了，現在也是一米七五的個子。

而矮小，則是指兒童身高低於同齡人，醫學上認為，一群同年齡段、同性別的孩子中，如果某個孩子身高明顯處於末尾，就可能是身材矮小。

二、導致孩子矮小的原因

導致孩子身材矮小的常見原因有：生長激素缺乏、甲狀腺功能低下、性早熟等，其中以生長激素不足最為常見。

生長激素在孩子發育過程中起到重要作用，它是由垂體前葉生長激素細胞產生的一種蛋白激素，是孩子增加身高、正常生長所必須的物質。

甲狀腺功能低下可以通過去醫院檢查來確診。此外要注意的是，性早熟導致身材發育異常的孩子往往難以發覺，剛開始他們因為發育提前導致身高也會高於同齡人，但是生長停止也會相對提前，即性早熟造成骨骺提前閉合，而這時等父母發覺出來時往往已經晚了。

三、科學正確的判斷孩子是不是矮小：

1、觀察孩子身高增長是否符合生長規律。

兒童身高發育遵循一定的規律，一般來說，寶寶出生後至1周歲，身長增加20cm到25cm左右，1周歲到2周歲時身高可增加10cm左右，此後生長速度逐年下降，基本每年增加5～7cm。平時父母最好經常給孩子量量身高，通過生長曲線圖來記錄孩子身高增長情況，如果發現每年生長低於5cm，就要考慮是不是生長矮小了。

2、生活細節幫你捕捉兒童身高發育情況。

其實很多生活小細節也可以告訴你孩子是否發育遲緩，例如是否常年坐在第一排，排隊第一個，衣服不見小，飯量不見增，比同齡孩子至少矮半頭等等，如果有這樣情況發生，父母就要考慮是否身材矮小、生長緩慢了，別自以為孩子只是晚長，別讓你的誤判影響孩子身高發育。

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如何幫助孩子長高？

1、飲食均衡，種類豐富。每天堅持保證孩子雞蛋和牛奶的攝入，飲食合理搭配，肉、菜、水果、粗細糧等均衡攝入。另外要注意的是反季節水果、糕點、飲料、油炸物及各種洋快餐盡量讓孩子少吃或者不吃，防止其中含有激素促進兒童性發育早熟。

2、保證充足睡眠。學齡期兒童每天要保證8-9小時睡眠時間，盡量帶孩子養成早睡早起的好習慣。

3、加強體育鍛煉。每周抽時間帶孩子運動鍛煉，例如跑步、跳繩、打籃球，多運動也有助於長高。

4、去醫院尋求醫療機構的幫助。

（圖片來自網路，侵刪。原創文章，轉載請註明出處。）

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