寶寶吃得飽不飽，可以根據四個信號來判斷

由於年齡較小的寶寶不會通過語言來表達自己是餓了還是飽了，很多新手媽媽在餵奶過程中，心裡往往忐忑不安，不知道寶寶是否吃飽。其實，家長們可以通過以下四個方面來判斷。

吃奶後有滿足感

有些細心的媽媽會留意到，寶寶在吃奶吃到後期時，臉上會露出滿足的笑容，主動吐出乳頭，或者發出咿咿呀呀的聲音，像是在自我陶醉和自得其樂，然後便呼呼地睡上兩三個小時，這就是寶寶吃飽喝足的一個信號。

吸吮時有吞咽聲

在母乳充足的情況下，寶寶每吸吮兩三次就會明顯有一次「咕咚」的吞咽聲。一般在這種有連續吞咽聲的吸吮下，小月齡的寶寶20-30分鐘就可以吃飽，大一些的寶寶約10-15分鐘左右也可以吃飽。如果寶寶只有吸吮動作，卻聽不到吞咽的聲音，或者吞咽的聲音間隔比較長，說明媽媽的奶量不足，寶寶很可能吃不飽。

大小便量及顏色正常

如果寶寶的大便為黃色糊狀，每天至少需要換6次尿不濕，且每次換下的尿不濕都是沉沉的，說明寶寶的進奶量是足夠的。另外，如果寶寶的尿液呈淡黃色或無色，說明奶量充足；但如果寶寶的尿液顏色較深，或者有異味，則可能是吃奶量不夠。

體重增長合適

寶寶吃沒吃飽，看看體重變化就能知道。如果3-4個月的寶寶體重達到出生時體重的2倍，12個月時達到出生時體重的3倍，就說明寶寶的奶量是合適的。但如果寶寶體重增長達不到上述標準，生長曲線平緩甚至下降，尤其是新生兒期（出生後第1個月）體重增長少於600克，排除疾病的可能性，說明寶寶是沒有吃飽的。

（山東省平陰縣衛計局副主任醫師-朱本浩）

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！