35歲男子，患癌離世，提醒：上完廁所，多看一眼，關鍵時刻能保命

癌症，在近年來的發病率，一直處於上升趨勢。

一般在發病初期階段，患者並沒有放在心上，這也就是為什麼很多患者，在查出癌症後已經步入晚期。

35歲的王先生就是一個例子。

王先生前些日子一直感到下腹部有不適狀，其實這癥狀已經持續很久了，但是他一直都沒有放在心上，認為這都是小事。

但最近情況越來越嚴重，便去醫院檢查！

可檢查結果卻讓王先生始料未及，結果顯示，王先生得的是腸癌！

經溝通才知道，王先生這幾個月以來，大便都不是很順暢，並且時常不成型，自己也沒留意。沒想到竟是這病！

醫生提醒：上完廁所多看一眼，關鍵時刻能保命！

1、大便帶血

大便帶血有可能是腸道類的病變，也可能是上消化道出血造成的便血癥狀；

所以一旦出現大便帶血的情況，一定要到醫院進行檢查，排除病因。

2、大便粘液多

大便粘液多、不成型，一般都是腸道類的疾病，對於癥狀不明，粘液多，尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便；

應及時到醫院進行檢查，儘早排查腸癌、腸道腫瘤、息肉等疾病可能性。

上廁所時，如果發現這兩種情況，要及時到相關醫院進行檢查。

腸癌最愛找上3類人，希望你不在其中

1、愛吃肉的人

生活中，有很多人，超愛吃肉，無肉不歡，卻很少吃青菜。

而長期大量吃肉，會增加腸癌風險。

研究表明：每日食用100克紅肉，可增加17%的結直腸癌風險。而每日只要食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。

所以，不論是烤肉、熏肉、臘肉等，一定要注意，少吃肉，葷素搭配。

2、長期久坐的人

上班期間，一坐就是一天？

那麼，你需要好好保護你的腸道了。

久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物滯留腸內，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。

此外，長期久坐，還會導致機體免疫力降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。

所以，保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。

3、有結直腸息肉的人

腸癌，大多數是由結直腸息肉演變而來。

經歷正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌變的過程，一般需要5~10年的時間。

結腸息肉，是隆起於結腸黏膜表皮，向腔內突起的贅生物。

炎症性息肉，是可逆的，在炎症治癒後，腫脹的息肉會自行消失，恢復正常。

腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不會自行消失，並且，會因為某些刺激有惡變傾向，腺瘤性息肉，才是大腸癌的癌前病變。

保護腸道，防癌變，盡量做好這幾點：

1、喝茶，防便秘，排腸毒

便秘，會導致體內有毒物質不能及時排出，從而引起內分泌失調，還會直接傷害腸道。

多喝水，可潤滑腸道，促進排毒，在喝水的時候，加點排腸毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。

黃蘭菊根茶，泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，預防腸炎，排腸毒，是不錯的選擇。

黃蘭菊，是一種葯食兩用的植物，其根莖藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。

相關研究表明，黃蘭菊根莖富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑制有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

經常用其泡水，對於腸道健康，十分有利。

2、葷素搭配，少吃紅肉

葷類吃的多，蔬菜吃的少，也是現代人腸癌高發的誘因之一。

研究顯示，日食100克紅肉，患腸癌風險增加17%，進食30克加工肉類，患腸癌風險增加10%。

還有研究指出，每日食五份蔬果，患癌風險降20%。

所以，生活中，要注意，葷素搭配，切莫貪食肉類。

多吃新鮮的蔬菜、水果，多食用粗糧。

每天一斤蔬菜，半斤水果，把細糧的1/3換成穀物、粗糧。

飲食中，每增加10克纖維，就能使結腸癌風險下降10%。

3、多檢查，防腸癌

建議，在40歲以後，做好每年做一次大便隱血試驗，每5-10年做一次結腸鏡檢查。

尤其是，體重過於肥胖者；經常性腹瀉，且連續3個月以上的人。

經常吃高脂、高熱量食物、生活不規律、吸煙嗜酒、熬夜、情緒不穩定的人。

這些人，都是腸癌高危人群，一定要重視腸癌的檢查。

最後，三個小動作，提高腸動力

敲帶脈

即敲打身體兩側、腰邊的贅肉能提高人體排毒能力，減輕便秘癥狀；

揉腹部

將兩掌重疊，扣於肚臍上稍加用力，沿順時針方向按揉，力度要滲透進腹腔。

按腰骶

坐在床上，兩手五指併攏，以掌根貼於同側的腰骶部，適當用力自上而下地推擦數次，直至腰骶部發熱就行。

以上3個小動作可交叉進行，每次按摩20分鐘左右，可以幫助提高腸動力，養護腸道健康。

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