上了年紀之後，不論男女，身體3處若不硬，或許會更長壽

由於年紀變大後，身體的各項機能也會相應的退化，這時候身體會加速衰老。這也就意味著在這個年齡段，我們更應該注意對自身的保養，避免患上一些折磨自己的疾病。

一般來說，人的一生中，45歲算是一個「長壽坎」。過了這個年紀，身體若還是跟之前年輕的時候沒什麼區別的話，那你就算是一個健康的人。那麼，人到了45歲後，不論男女，身體這3處如果還能保持不硬的話，或許會更加長壽！

1.血管不「硬」

當身體開始衰老之後，我們的血管也會有不同程度的老化。當我們到達45歲這個年紀的時候，血管不會那麼有彈性了。再加上我們平時如果經常做一些不該做的事的話，比如吃外賣、愛吃不健康飲食、不愛運動等等。有可能使血管中沉積一些不好的物質，數量太多的話，血管的壓力太大，就容易變「硬」。一旦它出現了硬化現象，也是有可能誘發心腦血管疾病的，不利於自身健康。

2.關節不「硬」

我們在日常的生活中，都是需要用到關節的，所以說，它的健康對我們來說也尤為重要。關節也是會隨著年齡的增大而慢慢衰老的，這也是為什麼大多數老年人容易患有關節疾病的原因。若你到了45歲後，關節一點不「硬」，依舊能健步如飛的話，恭喜你，長壽或許會伴你左右！

3.肝臟不「硬」

肝臟是我們體內很重要的一個代謝與排毒器官，若是它出了問題，受傷害的最終也是我們自己。現在很多年輕人喜愛的喝酒、熬夜、抽煙等等習慣，其實都是在傷害著肝臟，會加重它的負擔，時間長了有可能引起肝功能下降。所以說，如果你在中年以後，肝臟依舊沒有「硬化」的跡象，也沒有其他一些肝臟疾病的話，長壽會與你有緣的。

想要長壽，其實並沒那麼難，主要看我們能不能堅持做那些應該做的事情。若是你堅持做了，且在45歲後還能保持身體的3處不硬的話，長壽會伴你左右的！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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