糖尿病腦血管病，要警惕！這4個預防措施不能少

糖尿病腦血管病(又稱腦卒中、腦中風)是以突然昏倒，不省人事，伴有口眼歪斜，語言不利，偏癱或未昏倒而突然出現偏癱為主要癥狀的一類疾病，包括腦出血、蛛網膜下隙出血、腦梗死、腦血栓、短暫性腦缺血發作等。其發病急，來勢猛，變化迅速。因此，糖尿病腦血管病也可稱為糖尿病性腦卒中或糖尿病腦血管意外。

研究發現：2型糖尿病患者合併血管病變、神經病變，可使腦卒中的發病風險明顯升高，尤其是合併血管病變的患者腦卒中的發病風險是未合併者的4. 95倍(將近5倍)。腦卒中(腦中風)時血糖越高，預後越差。

糖尿病腦血管病80%為缺血性腦血管疾病。在無癥狀的腦梗死中10%~23%為腔隙性腦梗死。腦卒中時血糖越高，預後越差。

如何防治糖尿病腦血管病(腦中風)

(1)糖尿病患者平時應注意控制血壓、血糖及血脂情況，爭取使糖尿病早期微血管病變及早得到糾正，以防止動脈粥樣硬化和高血壓的進一步發展。

(2)應下決心戒煙，戒酒。吃蔬菜和水果者發生中風的危險要比其它人減少54％。此外，肥胖病的長期高胰島素血症，可促進動脈粥樣硬化的發生，因此，宜進食低脂肪、低鹽、低膽固醇和高蛋白質、高維生素含量的食品，並適當運動，努力減肥。飲大蒜酒淺斟小酌和生吃大蒜，都是公認的防治糖尿病腦血管病(中風)的有效方法，而最新研究認為，要把大蒜泡在白酒內再飲用，兩者對防治中風便有「相加」作用，不僅能預防中風，還有治療腦血栓的作用。

(3)在糖尿病治療中需防止出現低血糖，因為反覆低血糖或糖代謝低下，可成為腦血管病再次發作的重要原因。

(4) 為預防腦血管病(中風)發生或複發，建議糖尿病病人通過實施健康的生活方式和規範的藥物治療，將血糖控制在接近正常水平，以減少微血管併發症。糖化血紅蛋白（HbAlc)的目標值應矣7%。糖尿病病人還要更加嚴格地控制血壓和血脂。

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