46歲男子，三婚一月後，查出尿毒症，醫生直言：自己不知克制

據數據分析，中國目前的尿毒症患者有近300萬人，而且人數仍在不斷上升。

原先就有腎臟疾病的患者，患有尿毒症的風險比正常人要高得多，尤其是患有慢性腎炎的患者，在轉化為尿毒症的患者中，慢性腎小球炎患者佔有了近56%的比例。

46歲的常大哥一個月前娶了自己的第三房媳婦小麗，小麗比常大哥小了整整15歲，剛剛三十齣頭，雖然不是什麼黃花大閨女了，但這個年紀的女人，正是最讓男人心動的時候。

常大哥放下公司里所有的工作，專門和小麗出去度蜜月，一個月甜蜜過去後，不想常大哥卻突然尿血，住進了醫院。

醫生檢查後確認，常大哥是嚴重腎衰竭，已經到了尿毒症的程度，需要透析了。一個月前還好好的呢？這一個月里，到底發生了啥？

自然是夜夜笙歌，但常大哥多年前就有慢性腎炎，這病時間長了，再加上年歲大了，常大哥沒幾天就有點跟不上節奏了，為了不讓新娘子失望，這些天，常大哥一直吃著葯呢。

醫生聽後，直翻白眼，這不是自己作嗎？本來就慢性腎炎，還不知道保養，還亂吃藥，這尿毒症啊，就是他自己作出來的。

常大哥躺在病床上也是悔恨不已，可事已至此，後悔也晚了。

尿毒症即慢性腎功能衰竭的終末期，並不是所有的慢性腎炎患者都必然發展成為慢性腎衰。

有一部分病人的病情比較穩定，經過很多年，才發展到腎功能不全期，極少數病人可自行緩解。另一部分病人的病情持續發展或反覆急性發作，短時間內就可發展到腎功能衰竭。

腎病急速惡化，腎衰竭、尿毒症，可能是這2方面原因：

一：沒有認真控制病情

1、好一點就不再檢查

慢性腎炎病程是很長的，期間可多次反覆，一些人在沒有病症，或者病症得到緩解後，就會忽視複查的問題，不再注意腎臟健康。

這樣很容易造成病情進一步惡化，腎臟病是比較隱匿的，有時即便沒有癥狀，也可能在悄悄惡化，不可掉以輕心。

2、忽視了血壓問題

腎臟病患者要特別關心自己的血壓，尤其是上了年紀的人，通常會有高血壓問題。

高血壓是加速腎臟病變的"幫凶"。腎病與血壓是相互作用的，只有把血壓控制在130/80mmHg以下才算是合格。

二：做了太多傷腎的事

1、亂用藥物

每年有很多人因為亂用藥物突發腎衰竭，或者讓原本的腎病急劇惡化。

是葯三分毒，葯吃進身體，最先傷害的就是肝腎，因為這兩個器臟都是身體排毒代謝的主要場所。

而且，很多藥物都是有副作用的，如果沒有經過醫生的許可，就隨便吃的話，就會給腎臟排泄藥物的工作增加負擔，從而傷害腎臟。

2、偏愛重口味

偏愛重口味、吃鹽太多，不僅會誘發高血壓，對腎的直接損傷也不小。

日常飲食中95%的鹽分是由腎臟代謝掉的，攝入鹽太多，腎臟的負擔被迫加重。

再加上鈉具有親水性，鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，鈉在體內積累，同時易引起水腫，因此加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。

養護腎臟健康，注意做好以下幾點：

一、多吃"黑"

中醫認為，五色食物可以調理五臟，其中黑色食物補腎最強。想要養護腎臟，平時可以多吃點黑色的食物：

黑棗，性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力等都很有幫助。

黑豆在中醫學上是可以入藥用的，被古人稱之為腎之豆，黑豆不僅營養豐富，更有解毒利水功能。對腎中虛損並有水濕鬱積者非常有益處。

二、多補"水"

腎主水，整天不喝水的人，罹患腎病的幾率會更高。多補水，可以促進代謝，有腎臟問題的人，還可以適當喝點茶水：

花楸桑果茶：黑果花楸、黑果枸杞、桑葚、洛神花

黑果花楸，抗氧化極強，消炎症，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝，減少腎臟損傷。

黑果枸杞，補腎益精，生津止渴，養護腎臟的健康，既是食物，也是藥物，安全可靠。

桑葚，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、中醫一直用於調節腎臟健康的作用。

洛神花，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，緩解腰膝酸軟，尿痛，少尿等異常的癥狀。

幾種搭配，可補腎益精，保護腎臟健康，預防腎衰竭，尿毒症。

靠山竹龍鬚茶：靠山竹、龍鬚、蒲公英、玫瑰花

靠山竹，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。

龍鬚，可利尿、利膽，改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫。

蒲公英，可利尿通淋，促進排毒，減輕腎臟負擔，還有助於改善慢性腎炎、尿道炎。

玫瑰花，主要起到中和調節作用，急著搭配，不寒不燥，可緩解腎炎及其癥狀，促進腎臟健康。

三、多看"尿"

腎是泌尿系統的主宰，一旦腎臟病變，排尿會出現異常，比較明顯的變化就是尿色變化，平時可以多看看自己的排尿顏色，發現問題，及時就醫。

醬黃色：當尿液顏色非常深，已經呈現出類似於醬油的顏色的時候，很可能是急性腎炎或腎衰竭引起的。

紅色：這種尿液又被稱作為"血尿"，常多見於腎結石、腎小球病變、泌尿系腫瘤、尿路感染、泌尿系血管疾病等。

糖漿色：這種顏色的尿液其實是身體嚴重缺水的一個預兆，如果不能及時的補水，就會威脅到腎臟的健康，一旦出現，就應該多喝點水來補充了。

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