夏天，堅持用蒲公英泡水喝，有什麼好處呢？

隨著「草藥熱」的興起，蒲公英，被大家所熟知。

很多人，不但喜歡吃蒲公英，用其做美食，還喜歡用其泡水，當茶喝。

那麼，在炎熱的夏季，用蒲公英泡水喝，有什麼好處呢？

好處1，祛濕熱，有益皮膚健康

夏天炎熱，再加上雨水較多，暑濕熱較重。

一旦，體內濕熱中，便會導致臉部愛出油，長痘痘，甚至頭髮也愛出油。

用蒲公英泡水喝，可幫助祛濕熱，改善這些不適癥狀。

好處2，降肝火，保護肝臟健康

天氣悶熱，很多人便會心煩意亂，容易發脾氣，睡不著覺。

此時，便會導致肝火過旺，危害健康。

中醫認為，蒲公英入肝經，擅長降肝火，對於肝火所致口乾苦等，效果尤佳。

因此，夏季，經常用蒲公英泡水，有益肝臟健康。

好處3，促消化，有益胃部健康

夏季，是胃腸疾病高發的一個季節。

此時，很多人容易消化不良，胃火大，胃痛等。

用蒲公英泡水，可促進消化，還可消炎殺菌，亦可殺滅幽門螺桿菌，有益胃部健康。

好處4，消癰散結，有益乳腺健康

夏天，很多女性容易誘髮乳腺增生，不利於健康。

此時，用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。

所以，女性經常用其泡水喝，對於乳腺健康，大有益處。

夏季，用蒲公英泡水喝，這幾種搭配，效果更佳

蒲公英，善於配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，養生效果會更好。

夏天用其泡水，搭配下面這幾種，是不錯的選擇。

搭配1，蒲公英 金銀花 桂花 菊花

這幾種搭配在一起，做成銀桂菊茶包，泡水喝，可快速降火消炎，效果尤佳。

夏天，很多人都容易上火，選擇這樣的搭配方，泡水喝，十分有益。

蒲公英，有著「天然下火草」之稱，用其泡水喝，可去火消炎，改善咽喉發炎等不適。

金銀花，自古就是清熱解毒佳品，可疏熱散邪、清解血毒，改善火大引起的口乾、口苦等，經常和菊花搭配。

菊花，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒，臨床上常與蒲公英搭配，效果加倍。

桂花，性質溫和，味道清香濃郁，亦可起到中和寒性之效，還可清新口氣。

這幾種，搭配在一起，泡水喝，清熱解毒，下火消炎，促排毒，十分有益。

搭配2，蒲公英 黃桂花

這二者搭配成蒲公英黃桂花茶包，泡水喝，是吸煙者不錯的選擇。

蒲公英，有「天然抗生素」的美稱，有廣譜殺菌的效果，對於慢性咽炎、扁桃體炎等，具有良好的效果，還可促進身體排毒。

黃桂花，可止咳化痰，可溫肺除濕而化痰，有利於改善咳嗽、氣喘等，還可以止咳，促進肺部毒素排出，桂花味道清香，有助於清新口氣。

吸煙者，用這兩種，搭配在一起，泡水喝，是非常不錯的選擇。

搭配3，蒲公英 枸杞

用蒲公英，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶包，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。

蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。

並且，蒲公英泡水喝，還可祛濕熱，改善紅腫痘痘、濕疹等，有益肌膚健康。

枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。

這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。

搭配4，蒲公英 紅棗

蒲公英，搭配紅棗，做成蒲公英紅棗茶，一起泡水喝，排肝毒，保護肝臟健康，大有益處。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，亦可降肝火。

紅棗泡水，可促進肝臟排毒，亦可改善斑點。

這二者搭配在一起，泡水喝，對於肝臟來說，十分有益。

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