腦梗多半是「吃」出來的，誘發腦梗的這3種食物別再吃了！

腦梗多發於40歲以後的中老年人。由於它具有「高死亡率」和「高致殘率」的特點，使人聞之色變。很多腦梗患者即使在發病後及時搶救，也會出現偏癱、失語，甚至植物人等後遺症，給患者及其家人帶來無盡的負擔。

下面這3類人，是腦梗的高危人群，日常生活中一定要警惕！

（1）高血壓患者：研究發現，高血壓患者腦梗塞的幾率比正常人高5-7倍，高血壓已成為導致腦梗塞獨立危險因素。

（2）有腦梗家族史的人：從各國病例分析中發現，腦梗塞患者表現出有家族史特徵。

（3）煙酒不離身：研究表明，超過50％的腦梗塞患者有長期吸煙和飲酒史。

生活中也有很多人不吸煙不喝酒，卻仍難逃腦梗的「掌心」，這是怎麼回事？其實，除了煙酒，腦梗的發生，大多數都是「吃」出來的。

這3種食物，是腦梗的「禍根」

1、鹹菜、泡菜

鹹菜、泡菜等食品由於價格實惠、食用方便，深受廣大朋友的喜愛。

但這類食物可以說是腦梗的「一級催化劑」。這種食物含有大量的鹽，如果經常食用，會導致血壓升高，腦梗的風險率也會大大增加。

2、動物內臟

動物內臟是很多人的最愛，如豬肝，腦花，肥腸等。這類食物不建議中老年人多吃，因為這些食物中含有較高的膽固醇，其膽固醇含量約為瘦肉的2-3倍。

一旦長期攝入高膽固醇食物，血管中多餘的脂質容易粘附在血管壁上，形成"斑塊"，加速血栓形成，從而導致腦梗塞。

3、肥肉

肥肉是大多數「肉食」男性的最愛。然而，肥肉中的脂肪含量相對較高，如果經常吃肥肉，就會導致過度肥胖。研究表明，肥胖者患腦梗的可能性是正常人的8倍。

雖說「民以食為天」，但一定要選擇適合自己的飲食方式。尤其是中老年人，隨著年齡的增長，身體里的血管和器官都已經「衰老」，要嚴格控制飲食，防止腦梗等各種疾病的發生。

一旦身體出現這些癥狀，多半是腦梗要來

1、手指麻木，不受控制，手中的物體容易掉落

2、視力下降，甚至出現短暫性失明的情況

3、舌頭髮硬，睡覺單側流口水，或是突然出現講話不清楚

4、發現自己的臉部不對稱，出現臉部一側下垂，嘴歪眼斜

5、身體傾斜，腳失去平衡，行走障礙

上述這些都是腦梗發作的常見癥狀，出現任何一種都要提高警惕，最好能及時就醫，以免病情加重，導致嚴重後果。

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