曹三玲：成功抗癌30多年的她分享3點建議

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天寫一篇文章，分享我的思考及經驗，這是第669篇文章，希望對你的康復有幫助。

一、感覺自己就是沒恆心一位乳腺癌患者給我信息：老師，昨晚聽著你的課睡著了，睡到4點，很好，以前睡不著。老師的課確實象極時雨一樣，時刻鼓勵我們這顆不穩定的心，隨時受任何信息，甚至一個眼神的影響。一直都堅持工作，經濟壓力也大，這病沒錢更愁人，維持自己治療費，怎麼感覺自己現在就是沒恆心了，一會有信心，一會又想不好的了。謝謝老師鼓勵，我時刻調整自己，身體一有不適就胡思亂想了。我一定要堅強，一定要堅定信心。我吃的中藥大夫醫術很高，說三個月能控制我的病情，可我為什麼還總不堅定呢？我怎麼變得這麼多慮了呢？這不是我的性格，我必須得糾正自己。也許你也像她一樣，心情是多變的，前一分鐘信心滿滿，下一分鐘就感覺無望，輕易的受著別人的干擾。如果你不能控制自己的情緒，而深陷在絕望及猶豫不決當中，這種負面的情緒會：1、打擊信心2、擊潰免疫系統3、病情加重負面的情緒會讓體內釋放激素，這些激素如毒藥一樣影響著全身的細胞，給原來病變的身體帶來更大的損害。當你能調整自己，從負面的情緒中走出來，用積極的態度，強烈的求生願望去與癌症抗擊，也許你會像她一樣，在抗癌的鬥爭中贏得很漂亮。

二、3次患癌卻活得漂亮

1985年，39歲的她正在比利時參加世界衛生組織管理幹部的國際培訓班，作為重點培養的對象，她馬上就要學有所成並且在世界衛生組織大展宏圖。可是偶然一次，在洗澡的過程，她發現乳房有腫塊，學醫的她立馬到首都布魯塞爾乳腺中心做了生物活檢，當場就被確診為左側乳腺癌。與所有被確診的患者一樣，她彷彿遭受了晴天霹靂，不相信這樣的玩笑開在自己的身上，可是活檢的結果提醒著她，她唯一的感受就是難過，難以言表的難過。在那個「談癌色變」的年代，在風華正茂、大好前途的年紀，乳腺癌無形中就像給她宣判了死刑。可是當她想到身上肩負著責任，還沒開始，不能就這樣結束，她不能在這倒下。她接受了乳腺癌全切術，包括胸大肌、胸小肌、淋巴，由於切除的範圍廣，這使得她的手臂在術後很長一段時間出現水腫，行動極其不便。除此之外，她還要面對難以忍受的放化療的副作用，放療導致她的食道被燒傷，呼吸、吞咽疼痛難忍，只能靠吞咽氫氧化鋁才能勉強吃些東西。化療對全身更是產生了嚴重的副作用，白細胞急劇下降，只能依靠輸血來緩解。但是，想到自己的責任，她咬牙堅持住，術後恢復的還算不錯。然而，令人意想不到的是，2003年，她卻被查出患有直腸癌。這一年，她已經58歲了，再次面臨放化療，她已不復當年，晚上常會從夢中疼醒。但是她認為上天已經給了她重生的機會，一定會再次度過難關。即使面對身體極度難以承受疼痛的情況下，她最終再次打敗了癌症，獲得二次重生。患了癌症之後，她一直致力於癌症康復事業。2015年，正受邀出席「第18屆全國乳腺癌患者知識大會」開幕式、閉幕式致辭演講的前幾天，她被發現患了右側乳腺癌（原發）。上天好像再次和她開了一個玩笑，她沒有時間去懊惱，決定立刻手術，術後一周便強忍著疼痛出席了大會開幕式，直到閉幕式完成。她又一次用頑強與癌症做抗爭，再次獲得勝利，不知道下一次癌症還會不會重來，可是她內心無懼。她說：第一次患癌時，自己實在想不通，為什麼自己這麼年輕就患了乳腺癌，後來在醫院中，竟然發現很多身體素質很好的女飛行員也患了癌症。她才明白，如果生活方式有問題，提前透支生命，即使身體素質好，癌症也會找上你。從前人們談癌色變，認為癌症就相當於被判了死刑，但隨著癌症知識的普及，越來越多人知道癌症是可以治療的。癌症，不過就像一種慢性病，通過科學規範的治療，提高自身抵抗力，調整心態，癌症不等於死刑。她用30多年的抗癌歷程告訴你：癌症不等於死刑！她的名字叫史安利，中國癌症基金會副秘書長，中國抗癌協會理事、康復部主任，康復會主任委員，北京癌症康復會副會長。

三、3條抗癌建議

談到抗癌經驗分享，史安利說：「珍惜生命，面對現實，要有信心」。每一個患者都幻想過不是自己得病，也祈禱過上天再給自己一次重新來過的機會。但是，仍然要面對現實，珍惜生命，對自己要有信心。3次與上天爭奪生命的史安利總是給人一副精神抖擻的樣子。活，就要活得漂亮！1、珍惜生命生命無法重來，只能努力的去爭取，生命不息，抗癌不止。醫院只是一個短暫的治療，回家康復的時間才是最長的。康復期，改變原來不良的生活方式，才有重生的機會。飲食方面，吃的均衡營養，才有力氣去戰鬥。同時通過運動、多加鍛煉提高免疫力。運動不僅讓患者恢復體能，還能幫助患者擁有恢復健康的動力。2、面對現實患癌是事實，後悔、埋怨毫無意義，要勇敢去面對。家庭的支持非常重要，尤其是面對治療帶來的痛苦時，家人的支持對於患者來說是很大的一個幫助。史安利自己也說過，因為治療的原因，脾氣變得特別暴躁，是家人的安慰、開導讓自己度過這個困難的時期。3、要有信心心態上，要陽光、樂觀，無懼患病的事實。她一開始並不願意告訴大家病情，但是看到很多患癌的病友照樣上台唱歌跳舞，一點都不像個生病的人，才逐漸轉換思想。她不僅將自己的抗癌經驗分享給更多一樣受折磨的病友，幫助病友從低沉走向樂觀。更是將自己的熱情投入抗癌康復協會，通過幫助他人獲得成就和快樂，讓更多需要幫助的病友找到適合自己的治療和康復方案。3次患癌抗癌30多年，史安利的真實故事告訴大家，只要你珍惜生命，面對現實，對自己有信心，一定能夠戰勝癌症！

你還在為你的癌症康復而煩惱嗎？你是不是擔心你的癌症很難康復？你知道癌症康復正確指導方法了嗎？你也可以和硒教授聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。　硒教授曹三玲個人簡介

癌症康復意象自我治療創始人

癌症康復指導師

硒應用專家

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