飲料喝多不僅會發胖，還會引發這毛病

夏天來了，相信很多人都愛喝冰鎮飲料解渴。

可是甜甜的飲料對人的身體有很多壞處，不僅會導致發胖，還會讓人口臭。事實上，常喝這三種飲料，會引發口臭哦~

01

可樂等碳酸飲料

首先就是碳酸飲料了，想必很多人都喜歡在炎熱的夏天喝清涼的可樂吧，但可樂對牙齒非常不好，會嚴重腐蝕牙齦，這樣就會形成口臭的現象。

02

奶茶

不少年輕人喜歡用奶茶續命，但是奶茶中的成分，不僅會讓人發胖，還會引發口臭。因為奶茶中的添加物有大量茶物質，茶物質殘留在牙縫中，很容易氧化從而引發口臭。

03

酸奶

喝完酸奶之後腸胃蠕動比較快，很多人經常坐著不運動，氣體排不出去，慢慢就會導致口臭。

實際上，臨床上常見嚴重口臭影響交際和生活。那麼，口臭是怎麼回事呢？

口臭有三大原因

口臭也稱為口氣或口腔異味，世界衛生組織已將口臭作為一種疾病進行報道。口臭形成因素有很多，比如口腔問題、消化系統問題，也有的因慢性疾病引起等，但大多數是因為自己的不良生活習慣導致的。

口臭一般分為非病理性口臭和病理性口臭。非病理性口臭主要是因為睡前未能進行良好的口腔清潔，比如刷牙不全面，從未使用過牙線清潔牙間隙，經過一夜的睡眠後殘留在口腔中的食物慢慢發酵，形成腐敗物而發臭，造成晨起後口腔出現異味；或者是吃了像韭菜、大蒜、大蔥等有濃烈氣味的食物，也會引起不清新的口氣。以上口臭不是病理性的，在短時間內通過漱口，咀嚼無糖口香糖或是睡前正確全面地刷牙和使用牙線等就能夠基本消除，不必太放在心上。

病理性口臭可分為兩種。一種是非口源性口臭，此類口臭是由其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽類疾病、消化系統疾病、內分泌疾病等。要解決這類口臭問題，需要首先解決引起這類口臭的相關疾病，才能有效解決口臭問題。口源性口臭的病因則在於口腔問題，一般口腔科能夠幫助患者解決的口臭就是指口源性口臭。這類口臭產生的原因主要有牙周疾病包括牙齦炎、牙周炎，也有患者因口腔內有齲齒沒有及時治療，食物殘渣留在牙洞內，難以徹底清潔導致；牙齒的殘根、殘冠和不良修復體也是導致此類口臭的重要原因。還有一些口腔黏膜病如乾燥綜合症，口內唾液分泌過少，對口腔中的沖刷作用減小而出現口臭。

如何才能預防口臭呢?

首先，必須重視口腔健康，定期進行口腔檢查，注意口腔衛生。聽從醫生的建議養成刷牙漱口的好習慣，每天至少刷牙兩次，進食食物後及時漱口，並堅持使用牙線清潔牙齒鄰間隙內的嵌塞物，定期行口腔潔治，也就是我們常說的「洗牙」，一般建議每半年至一年進行一次口腔潔治。若有嚴重的牙周問題，應遵醫囑定期複診，維護牙周健康。

每天還要做到適當多飲水，盡量少攝入高糖或碳酸飲料，以及過粘過甜食物，避免長時間的殘留在您口腔中，從而會滋生細菌，引起口臭；另外建議不要節食，也不能空腹時間太長，以免引起胃腸道疾病，伴發口臭；除此之外，不可暴飲暴食，因為積食飽食也容易引起口臭。

來源：搜狐健康

編輯：杜敏

圖片均來自網路

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